我的ADHD (過度活躍症/多動症/專注力失調) 兒子停藥了！

當媽

真對不起!始終都忍不住要答口!
並非要再牽起爭議,但必需要提提,dha和epa都是源自深海魚,而茹素的人如要攝取omega 3的話,因不能殺生,便要食沙棘油.紫蘇油等,因其當中的gla是dha & epa 的前驅者,但無論是深海魚或沙棘.紫蘇等都是生活在極寒地方的生物,而處於寒帶的生物,其天然的本能是要令身體的體液不斷流動,因流動不暢,血液便會凝固,而有生命危險.
而adhd甚至腦障兒之產生,有不同的誘因,可能是瘀血多(血效稠,難以流動),可能是腦部某區域異常或腦體積比普通人細等,針對而言,epa是有薄血的功效,簡單而言,如adhd孩子屬血稠型而吃高劑量的epa是一定有幫助,而adha的孩子如屬腦體積效細者食高劑量的dha是較洽當,而我兒屬血瘀型,但我都是給他吃高劑量的dha,為何呢?一來他有恆常運動和盡量不開空調,血液循環應該沒問題,二來如吃高劑量的epa,我要不時留意他的血壓和擔心他有大的損傷(因epa會令血液流動得快且易),會大量失血.
呀!說這麼多,不是想增添大家困擾,目的只是想講出,當要給孩子吃omega 3前,請先弄清孩子特質,再考慮自己對風險的擔負,才決定如何對症下藥!
再者,消委會的詳細報告我都有看過,而當中也有值得參考的指標,雖不夠全面,但遠勝於無,而其重點只是在於魚油的成份,污染物和氧化情況,卻缺乏了盛著油的外穀-明膠,也是我最想知卻沒有提及,真是可惜!
凡是要冷靜,慎思而行事!

[ 本帖最後由 當媽 於 09-4-10 22:13 編輯 ]

leeamen

原帖由 當媽 於 09-4-10 22:04 發表
真對不起!始終都忍不住要答口!
並非要再牽起爭議,但必需要提提,dha和epa都是源自深海魚,而茹素的人如要攝取omega 3的話,因不能殺生,便要食沙棘油.紫蘇油等,因其當中的gla是dha & epa 的前驅者,但無論是深海魚或沙棘. ...

謝謝妳的寶貴意見。

正如我之前所說，最好是在醫生的推介下，及詳細了解孩子的體質後，才讓孩子服魚油丸。

shaker

Dear Leeamen and 當媽

Thanks for sharing.  Both of your views are practiable and valuable.    To the matter only with no personal, more discuss and information are better.

Leeamen, my kid's situation is similiar to yours.  Inattentive but no running around in class......

We take the similiar methods to tackle the problem.

(1) Food allergy test, my kid is allergic reaction against the milk product.....  ( generally adhd child with same result ).  But your child can eat chesses, any test before?

(2) Omega Fish oil ( EPA > DHA type)

(3) Daily exercise (what kind of exercise your kid does daily? )

(4) Chinese medication ( to reduce the heat in liver)

(5) International school vs local school, pls share your comment?

Finally, please pm 中醫及魚油資料, 謝謝!

當媽

(1) How can we know our kids to be 可能是瘀血多(血效稠,難以流動),可能是腦部某區域異常或腦體積比普通人細等, any test?

(2) 針對而言,epa是有薄血的功效,簡單而言,如adhd孩子屬血稠型而吃高劑量的epa是一定有幫助,而adha的孩子如屬腦體積效細者食高劑量的dha是較洽當,而我兒屬血瘀型,但我都是給他吃高劑量的dha,為何呢?一來他有恆常運動和盡量不開空調,血液循環應該沒問題,二來如吃高劑量的epa,我要不時留意他的血壓和擔心他有大的損傷(因epa會令血液流動得快且易),會大量失血.   
(i) many adhd childs are so clever, they seemed to have not deficiency in dha, epa make more fluency in nerve connection, it helps the child to receive the information and respond the surroundings better?
(ii) some omega fish oil advertisements said the ratio of EPA should > DHA.
(iii) Any information/report can help us more understandings?

Thanks

leeamen

原帖由 shaker 於 09-4-11 01:39 發表
Dear Leeamen and 當媽

Thanks for sharing.  Both of your views are practiable and valuable.    To the matter only with no personal, more discuss and information are better.

Leeamen, my kid's situatio ...

Dear shaker,

同意，當媽對Omega-3 很有研究，她的意見也很有參考價值。我很認同中醫的醫理，人有很多不同的體質 (如有陽虛、燥熱、陰虛......)，因此除了要考慮食物本身的營養外，也要看吃的人是甚麼體質的。

回應你的問題：


1. 我的兒子也是對牛奶有敏感的，喝了他的鼻敏感及濕疹就會發作了。對羊奶的情況就好一點。你說得對，他吃芝士就沒問題，因為芝士經過發酵，難消化的乳醣都在發酵的過程分解了。不過要嚴選芝士，別吃那些發酵時間不足及加了添加物的。

2. 你孩子吃的魚油，我想我知道是哪一款。應該是我們之前被醫生介紹吃的那牌子。他吃後反應好嗎？

3. 我的孩子一星期會打兩至三天籃球，天氣好的假日就會去行山、游泳，天氣不好的日子就打羽毛球。即使在課業較忙的日子，也會到附近的公園讓他跑跑跳跳。

4. 你孩子吃的是次次不同的中藥，還是一同種呢？效果好嗎？

5. 我有兩個孩子，大的女兒已十四歲了，在本地學校就讀，小兒子在國際學校就讀。

女兒跟兒子的學習能力很不同，女兒的記憶力很強，以致在功課方上沒大問題。由於自小一開始我就辭退了中學教席，全職照顧兒女，所以女兒的功課、溫習都有我跟進，在初小時女兒適應得很好，沒有出現問題。後來證實了小兒有ADHD後，我才驚覺原來大女兒其實上課也不轉心，也有ADHD的症狀，不過在本地學校就讀，每班人數多，只要好好安坐，不攪事，明天有功課交 (其實不少都是要我教她，她才會做的！) 默書、測考及格 (其實是阿媽重頭到尾再教她一遍的！) 便不會被發現有專注力的困難了！幸好我有處理小兒子的經驗，女兒的情況就易接受和較懂得處理。

我們沒有讓女兒直升直屬的「名校」中學，而讓她入讀了一所基督教直資中學 (直資學校每班的人數較少，只有三十人) 的決定是對的！我們把女兒確診ADHD的情況告訴學校，老師都很接納她，也盡可能作出調適，如讓她常坐在較前的位置，老師也有家訪，也時有主動的和我們溝通。她在上了中二之後，情況改善了很多，不用接受藥物的治療，品學兩方面也有令人滿意的表現。

兒子就讀的國際學校因為每班人數少 (只有二十人)，而且要做大量堂課，孩子一分心就沒可能跟上進度，立即被老師發現了！也是因為他讀了國際學校，我們才知道他有ADHD，才開始知道如何去協助他呢！也因為國際學校要求學生主動學習，較重思考性的學習，這方面對喜愛思考的孩子就較有利。也由於著重堂課和較少家課，孩子也能爭取放學後的時間看他感興趣的書籍和做運動。另一方面，兒子學校的老師和校長全部都是基督徒，能以基督的愛去愛孩子，學校又很有紀律，對有學習困難的孩子有很充的支援和愛護，所以兒子很愛上學，我們都很喜歡這所學校。

我覺得神真的很恩待我們，因為  祂為兒女安排了適合他們的好學校！


Amen

[ 本帖最後由 leeamen 於 09-4-11 10:36 編輯 ]

dobeedoraemon

Hi Leeamen,

Can u PM me which 魚油含較高EPA 成份的?

shaker

Dear Leeaman:

My kid has been eating the omega 3 oil for one month only, no major change was observed. As you know, at least 3 month to be effected.
His chinese medication is mainly treating his liver's heatness.  ( to reduce his grinding teeth, and sleep better).   The only adv. is the Chinese medication in powder, easy to intake, GMP with no heavy metal... etc.  But your doctor is seemed to be more experience in this field.

B.T.W.  What kind of breakfast, snack for your kids ?
I felt distressed to perpare breakfast, snack for my child, no diary product, no bread, no egg, no ham.. etc.  Any better suggestion?

How much for the Dore programme?  They seemed to be mainly targeted at the dysfunction in the cerebellum only.

I have not received your pm yet,  please pm 中醫及魚油資料, 謝謝!.

God bless your family and be worked together.

leeamen

可以吃不同種類的米粥、如紅米、糙米、及糯米也很適合煲粥的。醫師很鼓勵我們吃雞蛋，當然要選較新鮮及要煮熟一點。除非有嚴重的牛奶敏感，否則優質的芝士也(沒添加防腐劑等物質的) 是很好的選擇。另外薯仔、番薯、粟子、栗米、全麥麵等也很有營養，所以選擇也很多的！

[ 本帖最後由 leeamen 於 09-4-13 11:54 編輯 ]

leeamen

原帖由 77777 於 09-4-12 18:05 發表
Amen Lee,

首先, 謝謝你詳盡的解千釋, 我兒子自小便十分活躍, 我也試過因他在k3時連 "it"字都不能認, 而天天跟他閱讀, 結果他的閱讀能力是強了很多, k3已喜歡沒有圖畫的書, 而英默默書方面因他有學習公文英文, 也不 ...

你的兒子有沒有作過ADHD的評估呢？

隨著孩子年紀漸長，要培養他們喜歡學習，其實不易。你努力的與孩子一同閱讀，孩子的學習基礎已很不錯了！只是沒有動力去溫習。試試多鼓勵他和在溫習之餘多作些平衡身心的活動，讓孩子減輕學習的壓力。女兒當年考呈分試時，我們試過帶要溫習的書本到郊外，讓她玩一會又溫一會，效果也不錯！

飲食方面，要向孩子解釋清楚垃圾食物的壞處，也可以教孩子看看食物的成份，讓他知道有哪些食物是對身體不好的。在這方面是要堅持的教育孩子，絕對不要因為孩子發脾氣就讓步啊！

其實有益而又好味的食物也很多，例如新鮮水果、蜂蜜、各類果仁及豆類小吃，只要是沒加白砂糖和防腐劑等添加物就行。孩子多吃了，適應了這些食物的味道後，自然就沒問題了！

Amen

leeamen

原帖由 77777 於 09-4-14 15:58 發表
leeamen,

謝謝你的回覆....我覺得你是一位很好很有耐性的媽媽, 你的方法很好..... 我也會試試帶他去玩一會讀一會和再試試解釋給他聽垃圾食物的壞處.....

有的, 他是屬於過度活躍, 他在語言有125, 而非語言只有83.. ...

謝謝妳的讚賞，其實育養兩個ADHD的孩子，我也有很多「抓狂」 的時刻！希望我的建議能幫到妳！

今天整理了一些資料，有幾本好書想推介給大家看：

(這些書大部分都可以在公共圖書館借閱)：

1. 《分心不是我的錯》：
正確診療注意力缺失症,重建有計畫的生活方式


Driven to Distraction



* 作者：愛德華．哈洛威爾、約翰．瑞提(Edward M. Hallowell，John J. Ratey)

* 譯者：丁凡

* 出版社：遠流

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010143409


2. 《分心也有好成績》：


克服注意力缺陷，追求成功的人生


Delivered from Distraction


* 作者：愛德華．哈洛威爾、約翰．瑞提(Edward M. Hallowell，John J. Ratey)

* 譯者：丁凡

* 出版社：遠流


http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010348843

3. ADHD: A Complete and Authoritative Guide (American Academy of Pediatrics)



Author:
Michael I. Reiff MDFAAP Editor-in-Chief (Editor), Sherill Tippins (Editor)

http://www.amazon.com/ADHD-Complete-Authoritative-American-Pediatrics/dp/158110121X

4. Learning To Slow Down & Pay Attention: A Book forKids About Adhd



Author: KathleenG. Nadeau , Ellen B. Dixon , Charles Beyl

http://www.amazon.com/Learning-Slow-Down-Pay-Attention/dp/1591471559/ref=pd_bxgy_b_img_c

5. Dr. Bob'sGuide to Stop ADHD in 18 Days
Author: Robert DeMaria

http://www.amazon.com/Bobs-Guide-Stop-ADHD-Days/dp/0972890718/ref=pd_sim_b_2

希望這些資料能幫助大家，對ADHD有更深入的認識，從而明白和了解孩子，也能接納孩子的特質，發揮他們的專長！

Amen

anna_gigi

Hi Leeamen

我睇你描述你的女兒有adhd狀況,我覺得是不嚴重果種情況, 因為女比男是低3個級數.

leeamen

原帖由 anna_gigi 於 09-4-15 13:51 發表
Hi Leeamen

我睇你描述你的女兒有adhd狀況,我覺得是不嚴重果種情況, 因為女比男是低3個級數.

anna_gigi，

妳的分析也可以說是對的，起碼她沒有其他學習的困難 (如讀寫困難)，而且短暫記憶力很好。她有的是輕微過動和較嚴重的專注力困難。

anna_gigi

原帖由 leeamen 於 09-4-15 14:00 發表


anna_gigi，

妳的分析也可以說是對的，起碼她沒有其他學習的困難 (如讀寫困難)，而且短暫記憶力很好。她有的是輕微過動和較嚴重的專注力困難。

因為我亦有女兒,所以知道女比男真是很大分別.

leeamen

原帖由 anna_gigi 於 09-4-15 18:15 發表


因為我亦有女兒,所以知道女比男真是很大分別.

原來如此。那妳女兒也有ADHD嗎？


Amen

anna_gigi

原帖由 leeamen 於 09-4-16 12:07 發表


原來如此。那妳女兒也有ADHD嗎？


Amen

`
我女兒沒有adha 只不過是好動,當時與我兒子精神科覆診,當時是懷孕,精神科醫生問過我是仔還是女,我說是女,他還說這樣就放心,因為他解釋女比男低3度.

leeamen

原帖由 anna_gigi 於 09-4-16 13:11 發表
`
我女兒沒有adha 只不過是好動,當時與我兒子精神科覆診,當時是懷孕,精神科醫生問過我是仔還是女,我說是女,他還說這樣就放心,因為他解釋女比男低3度. ...

經妳這樣說起來，我也想起我有一位朋友，她的兩名男孩都有ADHD，後來也發現原來她本身和她的丈夫，也是ADHD呢！雖然如此，他們一之家也是滿幸福快樂的！=)

jena2468

ＡＭＥＮ，
我SEND 左 PM比你，　ＰＬＳ　ＣＨＥＣＫ　！

anna_gigi

原帖由 leeamen 於 09-4-16 13:40 發表


經妳這樣說起來，我也想起我有一位朋友，她的兩名男孩都有ADHD，後來也發現原來她本身和她的丈夫，也是ADHD呢！雖然如此，他們一之家也是滿幸福快樂的！=) ...

精神科醫生對我講,原來ADHD來源多少是由遺傳基因所產生.

leeamen

原帖由 anna_gigi 於 09-4-16 23:02 發表


精神科醫生對我講,原來ADHD來源多少是由遺傳基因所產生.

對。遺傳是其中一個成因。所以ADHD的徵症其實或多或少會跟隨孩子一生的，因為是孩子性格的一部分！

所以我們要引導孩子了解自己的特質，和明白在學校、社會生存的「遊戲規則」，及如何幫助自己去適應這些規則，以致能發揮自己所長之餘又能融入社會。其實所有人要融入社會，或多或少都要作出調息，犧牲一點「自我」，不過ADHD的孩子要比其他人較早及以較大程度的作出調息罷了，加上這些調息並不是能靠自己來成全的，是需要家長、學校甚至藥物來幫助。

其實若ADHD孩子們不用以一班幾十人、在教室內單向的授課、要求孩子坐定定的接收偏重智育的教育形式，他們的症狀也不會是「症狀」了。在外國有很多ADHD的孩子是以home schooling的形式，由家長一對一的、順著他們的學習興趣來教養，不少孩子都有很大的發展空間。可惜在香港不可能這樣做。

[ 本帖最後由 leeamen 於 09-4-17 09:03 編輯 ]

rosetulip

Dear amen,

Thank you so much for your sharing and information. Please check your PM.

Suzanne503

我個大仔己証实係ADHD, 而加食緊葯,暫時葯物治療見到功效, 個仔讀緊ICS Int'l school, ICS 要求學生成績和品格十分高, 其实壓力對ADHD小朋友唔係咁好, 想揾一間比較無注重成績會好D, Norwegian Int'l School 好似Welcome specialy needs kids.

原帖由 leeamen 於 09-4-16 13:40 發表


經妳這樣說起來，我也想起我有一位朋友，她的兩名男孩都有ADHD，後來也發現原來她本身和她的丈夫，也是ADHD呢！雖然如此，他們一之家也是滿幸福快樂的！=) ...