返下午國際班，午睡時間會點樣安排？

Tanker

請閣位有經驗的媽咪分享一下，Thanks!

Marco031

原文章由 Tanker 於 08-4-5 15:27 發表
請閣位有經驗的媽咪分享一下，Thanks!

你可以安排他早上遲些起床, 下午返學時間為 1:30, 在學校時上課十分充實, 孩子不會覺得睏, 可能放學途中或回家後, 會小睡片刻.

Tanker

Thanks for sharing!

buu0605

安排他早上遲些起床 (normally what time?) - does that mean he goes to bed later at night?  Otherwise may be difficult to let him wake up later.....could you pls advise?  

原文章由 Marco031 於 08-4-7 01:08 發表


你可以安排他早上遲些起床, 下午返學時間為 1:30, 在學校時上課十分充實, 孩子不會覺得睏, 可能放學途中或回家後, 會小睡片刻.

[ 本文章最後由 buu0605 於 08-6-18 15:44 編輯 ]

Marco031

原文章由 buu0605 於 08-6-18 15:43 發表
安排他早上遲些起床 (normally what time?) - does that mean he goes to bed later at night?  Otherwise may be difficult to let him wake up later.....could you pls advise?  

你可以參考以下兩種不同方案:

FOR 晚睡晚起之小朋友
A) 放學後, 約 5 時, 回家後, 吃些小食 / 做功課 / 看書玩一陣, 約 6 時, 給他小睡一小時, 7 時起床, 玩一陣, 吃晚飯, 約 10 - 10:30 睡覺 . 明早約 9：30 - 10 時起床, 吃早飯, 看 VCD, 返學.

OR

FOR 早睡早起小朋友 (由另一家長提供)
B) 早上 7 - 7:30 AM 起床, 吃早餐, 做運動, 看書 OR 做功課, 10 - 10:30 AM 小睡一小時, 起身吃午飯, 玩一陣, 返學, 放學後, 約 5 時, 回家後, 吃些小食 / 做功課 OR 看書玩一陣, 吃晚飯, 約 9 PM 睡覺.