教育王國
標題: 小一幾點瞓 [打印本頁]
作者: yoioy 時間: 21-8-26 18:49 標題: 小一幾點瞓
小朋友要630起身，應該幾點瞓？
作者: 964000 時間: 21-8-26 22:53
yoioy 發表於 21-8-26 18:49 
小朋友要630起身，應該幾點瞓？
8:30要瞓
D外國人係會7:30pm瞓
作者: ar_mak 時間: 21-8-27 00:22
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作者: ar_mak 時間: 21-8-27 00:25
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作者: yoioy 時間: 21-8-27 09:08
ar_mak 發表於 21-8-27 00:25
你講比我知，你小朋友需要訓幾多個鐘，我有個ＡＰＰ可以幫你計。
介紹番，例如要訓１０個鐘，咁個ＡＰＰ就 ...
其實我唔知佢應該瞓幾多個鐘…
作者: ar_mak 時間: 21-8-27 10:34
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作者: ar_mak 時間: 21-8-27 10:40
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作者: asonlyasone 時間: 21-8-27 20:10
ar_mak 發表於 21-8-27 10:40
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除左６３０要起身，你有冇諗過，如果果日行雷閃電，風雨交加，黑色暴雨，行人都被吹到 ...
好好笑但又講中個事實，所以我哋讀咗一年忍痛放棄咗一間要6點起床嘅學校。
作者: ar_mak 時間: 21-8-27 21:08
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作者: ar_mak 時間: 21-8-27 21:11
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作者: Samsam616 時間: 21-8-31 13:51
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係就正！我仔11點先瞓🙈
作者: 964000 時間: 21-8-31 15:43
Samsam616 發表於 21-8-31 13:51
回覆 964000 的帖子
係就正！我仔11點先瞓🙈
得7.5hr點夠？有午睡？
作者: 964000 時間: 21-9-1 07:10
yoioy 發表於 21-8-27 09:08
其實我唔知佢應該瞓幾多個鐘…
這個年紀6-12歳，要瞓9-12hr
我哋每年開學老師都提一次
否則會影響學習甚至腦部發展
圖片附件: myimage.jpg (21-9-1 07:10, 190.92 KB) / 下載次數 60
/forum.php?mod=attachment&aid=MzYyNjYzfDg3MzlmMjAxfDE3NjAxNjczNTR8MA%3D%3D
作者: ar_mak 時間: 21-9-2 12:53
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作者: tummypooh 時間: 21-9-2 13:24
訓幾耐，因人而異。要緊迫催谷形，我估冇可能2100前上到床訓覺。
我覺得小一正常2100訓到第二朝06:30係夠有突。
作者: 964000 時間: 21-9-2 13:55
ar_mak 發表於 21-8-27 10:40
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除左６３０要起身，你有冇諗過，如果果日行雷閃電，風雨交加，黑色暴雨，行人都被吹到 ...
有校車door to door 㗎嘛
而且紅雨黑雨8號又不用上學
作者: 964000 時間: 21-9-2 13:59
tummypooh 發表於 21-9-2 13:24
訓幾耐，因人而異。要緊迫催谷形，我估冇可能2100前上到床訓覺。
我覺得小一正常2100訓到第二朝06:30係夠有 ...
我地比較好采，在國際學校冇功課冇測考，放學就放學，所以都keep到早D瞓，到高小就9:30
作者: ar_mak 時間: 21-9-2 15:39
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作者: ar_mak 時間: 21-9-2 15:51
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作者: EudyptulaMinor 時間: 21-9-4 19:45
我嘅小朋友通常8點至8點半入房瞓覺，返學6點起身
作者: jennylady 時間: 21-9-4 22:15
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香港的學校咁早上堂我地7:45am 上
勉強訓到9小時咋
六點半起身，九點半訓
點可能訓12小時
父母放工回家已經七點半
食埋飯得返一個鐘陪仔女
作者: 964000 時間: 21-9-5 05:31
jennylady 發表於 21-9-4 22:15
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香港的學校咁早上堂我地7:45am 上
外國都好多都係咁早，好處不用塞車，你睇自然醒瞓幾耐，不是人人需要12hr.
如果相職又遲放工盡量搵D近的學校慳番D時間。
作者: chingchub 時間: 21-9-5 08:20 標題: 回覆樓主:
我啲細路10pm先上床，6.20am起身，下午冇午睡。我成日都好想叫佢地早啲訓，但叫極都叫唔到。不過聽專家講其實個個小朋友能量都唔同，訓幾多唔駛太在意。我都唔覺佢地訓得少影響發展。
作者: jennylady 時間: 21-9-6 08:34
chingchub 發表於 21-9-5 08:20
我啲細路10pm先上床，6.20am起身，下午冇午睡。我成日都好想叫佢地早啲訓，但叫極都叫唔到。不過聽專家講其 ...
9:30pm to 6:15 am
我地放工後無太多時間陪小朋友
好慘
希望他夠訓唔好影響健康
作者: Azzurro 時間: 21-9-6 08:39
家裡大的小朋友從小就 6：00 左右起床，8：30 睡覺
宜家可能體力活動增加，反而 6：30 先起床，和前一天體力勞動量有很大關係
但是小的又開始 06：00 起床，8：30睡覺模式
我們大人都要跟隨呢個節奏，否則體力不足 
我認為小朋友早睡覺好一點
遲睡的話，都在做有實質的事情，還是在耗時間？
作者: bananaGi 時間: 21-9-6 15:45
ar_mak 發表於 21-8-27 00:22
係古時６點半就訓架喇！
作者: busybeebee0713 時間: 21-9-6 16:38
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作者: Oli_1109 時間: 21-9-9 08:57
yoioy 發表於 21-8-27 09:08
其實我唔知佢應該瞓幾多個鐘…
小學階段基本上要訓到9-11小時，否則影響腦部發展同身高
你要0630起身，如果話0730要上床，你做唔到先？
作者: b3410 時間: 21-9-9 09:16
9：30pm -6：30am
假期 可以7：30起床。
9 pm 開始沖涼換衫等準備功夫。
作者: b3410 時間: 21-9-9 09:18
Oli_1109 發表於 21-9-9 08:57
小學階段基本上要訓到9-11小時，否則影響腦部發展同身高
你要0630起身，如果話0730要上床，你做唔到先？
作者: warpaper 時間: 21-9-10 13:39
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9pm 訓覺, 通常都係 9:30pm 訓著.
作者: chuheadlacool 時間: 21-9-13 08:22
2000上床訓，0645起身
作者: sweethommm 時間: 21-9-13 23:50
warpaper 發表於 21-9-10 13:39
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9pm 訓覺, 通常都係 9:30pm 訓著.
有晏覺嗎?
作者: penguinding 時間: 21-9-14 21:35
8:30
作者: szeti 時間: 21-9-16 13:00
最痛苦係星期六日會好早醒叫你.......
作者: yoioy 時間: 21-9-16 22:58
szeti 發表於 21-9-16 13:00
最痛苦係星期六日會好早醒叫你.......
仲早過平時返學就已經醒咗
作者: Wonderful-Baby 時間: 21-9-29 12:09
我地8:30pm-9:00pm訓,6:20am起身.爸爸開車接送.其實初時要有適應期,之後小朋友自己調到時間.夠鐘就上床訓,差不多時間自己開始醒.開始會有少少唔習慣,但小朋友好快適應。
作者: boyboobee 時間: 21-10-2 07:58
ar_mak 發表於 21-9-2 12:53
其實專家講既野係相當正確，但係當有無數個以上既專家走埋一齊開會就會出事。
睡眠專家：每日訓１２小時。 ...
大人情況都一樣啦，做齊專家建議，唯一辦法係每日多幾個鐘頭
作者: Mrscatcatfung 時間: 21-10-4 17:49
ar_mak 發表於 21-9-2 15:39
緊係唔係咁簡單啦，有間私校呀，落雨果陣呀，要行平衡木先入到學校架。正所謂，入黎果陣平平凡凡，到畢業行 ...
XD 好啱啊
我地細過，淋雨到半死，只要冇风球。世上沒嘢可以阻到我地返学
作者: ar_mak 時間: 21-10-4 21:26
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作者: ar_mak 時間: 21-10-4 21:28
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作者: Mrscatcatfung 時間: 21-10-4 21:29
ar_mak 發表於 21-10-4 21:28
我地細個，就算有風球都係照樣返學。。。但其實係呃阿媽，去左同學屋企玩。 ...
嘩，你真大膽。
不過，係好开心的回憶呢。
作者: ar_mak 時間: 21-10-4 23:16
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