教育王國

標題: 武術一問 [打印本頁]

作者: Kiena 時間: 19-11-25 01:03 標題: 武術一問

請問女仔想自衛，保護自己，跆拳道/空手道/柔道邊種適合啲？如果可以盡量避免操到肌肉一舊舊啦~:)

作者: Kristal020 時間: 19-11-25 17:57

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作者: Poyau 時間: 19-11-26 02:13 標題: 回覆樓主:

以柔制剛

作者: LittleCS 時間: 19-12-18 17:05

Kiena 發表於 19-11-25 01:03
請問女仔想自衛，保護自己，跆拳道/空手道/柔道邊種適合啲？如果可以盡量避免操到肌肉一舊舊啦~:) ...

女仔要一星期練足5日（weight training）先有D機會變“大隻佬”。

想得學自衛嘅，手無縛雞之力都只係花拳繡腿，點自衛？

不如跑快啲算...

作者: bimmerlam 時間: 20-6-9 17:17

女仔要自衛, 建議你學詠春

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