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標題: 中大首推正向心理學選修課 [打印本頁]

作者: elbar 時間: 18-8-21 14:14 標題: 中大首推正向心理學選修課

中大心理學系教授梁永亮期望，新課程有助學生運用正向行為、思維和社交技巧，應對生活的挑戰。旁為臨牀心理學家李運英與龐美華。

　　(星島日報報道)大學生的抗逆能力備受關注，中文大學在新學年推行正向心理學選修學分課程，由臨牀心理學家任導師，引導學生以正面積極的態度，處理人際關係及困難等，首學期有八十個名額。中大心理學系教授梁永亮指，期望新課程有助學生運用正向行為、思維和社交技巧，應對生活的挑戰。

　　以「豐盛人生：正向心理學的理論與實踐」為題，共兩學分的新選修課程，由中大心理學系、通識教育部合辦，開放所有中大本科生選修。課程由臨牀心理學家任導師，學生須每周上課一小時，了解正向心理學的理論及學術基礎，另有一小時導修環節，協助學生均完成在日常生活，如行為習慣、思考模式、人際關係等簡單練習，實踐並反思所學。課程首辦時有八十個名額，下學期倍增至一百六十個，其後名額會陸續增加。

　　新課程亦運用於學校教育的Penn Resilience Program（PRP）為核心，綜合分析研究顯示，參與PRP課程的學生，在樂觀度及幸福感均有所增加，亦減低他們無助感，更有動力解決困難，對他們身心健康均有益處。

　　梁永亮指，正向情緒和思維對個人心理狀況具正面影響，在身心健康、工作表現、人際關係、應對困難能力等，獲更佳的成果，期望學生在新課程學到如何運用正向行為、思維和社交技巧，讓他們認識及發掘個人特質，從而發揮長處，面對生活中的各種挑戰。

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