教育王國

標題: 小一，二學生是否都能一覺瞓天光? [打印本頁]

作者: augkBB 時間: 17-3-13 00:19 標題: 小一，二學生是否都能一覺瞓天光?

如果每晚半夜都醒一次是否太多?

作者: 1998Ruby1998 時間: 17-3-13 03:53

醒一次我覺得唔係大問題，我自己小學從來未試過一覺訓天光，中間一定會醒一次去廁所飲水。

如果想訓得好 d，日頭運動多 d，夜晚訓前就飲一小啖水（夠潤喉就算），兩個鐘頭前遠離電子產品，咁樣會冇咁容易半夜醒。

作者: day_bo 時間: 17-3-13 11:52

augkBB 發表於 17-3-13 00:19
如果每晚半夜都醒一次是否太多?

我仔小一，每天放學也很累，但我沒有讓她午睡，晚上9點至9點半上床5分鐘內睡著了，一覺訓天光，看得出他很累。

作者: little_yolky 時間: 17-3-13 12:42

augkBB 發表於 17-3-13 00:19
如果每晚半夜都醒一次是否太多?

起身做乜? 我兩個都係一覺瞓天光, 如果中途醒, 一定有D嘢(例如：心火旺)。

作者: 0030 時間: 17-3-13 15:30

偶爾起身一次尿尿，10點半訓--7點10起身，大多無醒過，但有時會聽到她說夢話～

作者: twlo 時間: 17-3-13 20:13

我個小朋友九點半入房，大約十點瞓着，一覺天光。午夜好小醒。

作者: ar_mak 時間: 17-3-13 20:26

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ch-cheung 時間: 17-3-14 09:52

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

歡迎光臨教育王國 (/)