衞生署衞生防護中心高級醫生李嘉瑩引述一項本地的研究指出，父母鼓勵喝酒的行為和中學生喝酒的習慣與傾向有顯著的關係，當中以鼓勵子女喝酒和教子女喝酒練酒量的行為，最影響中學生每月喝酒和未來12個月可能喝酒的傾向。本港不少家長有着錯誤的觀念，以為既然子女長大後交際應酬都難免要喝酒，倒不如早些「訓練」他們的酒量，減低將來被人灌醉或醉酒失儀的機會。然而，父母經常在子女面前不抗拒甚至鼓勵的態度，例如在子女面前喝酒甚至喝醉、要求子女買酒、開瓶、直接地鼓勵喝酒、教子女喝酒練酒量等，都會影響子女對酒的態度和行為，不知不覺地損害他們的健康。
15歲前喝酒更易釀車禍
事實上，有數據明確指出，年輕人在青少年時期養成大量喝酒的習慣，與他們日後對酒精產生依賴有莫大關係。美國一項研究顯示，在15歲前開始喝酒的人士，與那些延至20歲或以後才首次喝酒的人士相比，日後出現酒精依賴的機會是後者的約四倍。此外，在15歲前開始喝酒的人士，與那些在21歲或以後才開始喝酒的人士相比，酒後發生車禍、打架和出現非故意損傷的機會是後者的7至12倍。
影響腦部發育及記憶力
李嘉瑩醫生表示，由於人體大腦到20多歲後才發育完成，年幼時接觸酒精可能會影響正常的腦部發育，影響集中能力、大腦思維，以及記憶力等等。此外，酒精與食物不同，它並不需要被消化就可以快速和直接地被身體吸收。同時，它能夠即時產生一種鎮靜的效應，繼而影響大腦功能和自制力。過量攝取酒精會壓抑大腦功能，急性酒精中毒更會有致命的可能。酒精大大降低個人的自制能力，增加出現意外、打架、自殘、曠課和曠工，以及進行不安全性行為的風險。
儘管兒童和青少年可因個人、家庭、朋輩、學校和社會等眾多因素影響其喝酒分量和模式，但在耳濡目染的情況下父母對青少年的影響力不容忽視。因此，家長和監護人對於塑造年輕人對喝酒的態度和行為，以及保護他們免受酒精相關危害方面，擔當着重要的角色。
為支援兒童和青少年過健康的無酒生活，李醫生建議家長和監護人把上述錯誤觀念改正過來，堅決採用「三個不」的良方，包括不准許兒童和青少年喝酒；不向兒童和青少年提供酒精；以及不強迫兒童和青少年喝酒。
以下還有一些建議行動給家長和監護人參考：與孩子建立良好關係，提供有效的情緒支援；以身作則不喝酒；向兒童和青少年說明喝酒的危害；不要在家中存儲酒精飲品；在選擇飲料時候，要留意成分標籤，提防包裝與汽水和果汁酷似的酒類飲品。
教導兒童拒絕邀酒技巧
另外，還要確立清晰有關喝酒的家規和期望；教導兒童和青少年如何處理朋輩壓力，讓他們掌握拒絕的技巧，遇有朋友邀請喝酒時懂得說「不」；教育兒童和青少年如何應付壓力，例如以運動減壓；鼓勵兒童和青少年參加不涉及喝酒的而有益身心的活動；認識顯示兒童和青少年可能有喝酒或酗酒問題的警兆；問題出現時，尋求專業協助。此文章來自衞生署衞生防護中心監測及流行病學處。
| 歡迎光臨 教育王國 (/) | Powered by Discuz! X1.5 |