教育王國
標題: 小學生早餐吃什麼？ [打印本頁]
作者: IloveJJ 時間: 15-1-1 19:29 標題: 小學生早餐吃什麼？
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作者: Yanamami 時間: 15-1-1 21:20
本帖最後由 Yanamami 於 15-1-1 21:21 編輯
無胃口，飲杯奶，食個包咋~有時腸仔蛋。
作者: Jane1983 時間: 15-1-1 21:30
一定有杯奶，另加一碗粥、通心粉或cereal，又或者boiled雞蛋加芝士。
作者: dlee_ca 時間: 15-1-1 22:31 標題: 回覆：小學生早餐吃什麼？
籮白糕
作者: EWSL 時間: 15-1-2 00:27 標題: 回覆：dlee_ca 的帖子
麵包
作者: fishchow 時間: 15-1-2 00:37 標題: 回覆：小學生早餐吃什麼？
我自已每星期 用麵包機 整一、兩次麵包，完成後切好一片片放冰箱，每早吃之前放光波爐烘3分鐘，再搽自製果醬食。我落足料，合桃、松子、黑莓、紅莓、黑芝麻等，侷佢食多d 健康嘢。
作者: MrBeast 時間: 15-1-2 05:38
水+cereal or other forms of carb.
作者: 小曳人 時間: 15-1-2 09:52 標題: 回覆：IloveJJ 的帖子
大少多數order 煎旦，有時芝旦治，西多士，煎餃子
作者: IloveJJ 時間: 15-1-2 11:17
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作者: fishchow 時間: 15-1-2 11:40 標題: 回覆：IloveJJ 的帖子
有 nuts 同自製包是很重手的，會很飽肚的
作者: MrBeast 時間: 15-1-2 12:09
IloveJJ 發表於 15-1-2 11:17 
好有心機，但無肉類，會唔會唔夠飽肚？
作者: IloveJJ 時間: 15-1-2 12:46 標題: 引用：Quote:IloveJJ+發表於+15-1-2+11:17+好有心
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作者: MrBeast 時間: 15-1-2 13:12
IloveJJ 發表於 15-1-2 12:46
唉！我本來都係，6點幾食早餐，大人細路都係一切從簡，但個仔體質弱，中醫叫佢早餐豐富啲，午餐已在學校食 ...
作者: piglet_be 時間: 15-1-2 13:15 標題: 引用：Quote:fishchow+發表於+15-1-2+00:37+我自
原帖由 IloveJJ 於 15-01-02 發表
好有心機，但無肉類，會唔會唔夠飽肚？
作者: IloveJJ 時間: 15-1-2 13:24 標題: 引用：Quote:IloveJJ+發表於+15-1-2+12:46+唉！我
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作者: IloveJJ 時間: 15-1-2 13:24 標題: 引用：Quote:原帖由+IloveJJ+於+15-01-02+發表好
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作者: MrBeast 時間: 15-1-2 14:58
IloveJJ 發表於 15-1-2 13:24
我仔瞓唔到晏覺，佢每日放學都去公園玩20分鐘，星期日游水，佢食量唔差，但中醫話返學前要食飽啲，咁先有能 ...
作者: MrBeast 時間: 15-1-2 15:00
Ps 要腦仔運作得好，最重要就是水和blood sugar level
作者: conniecheung 時間: 15-1-2 16:11 標題: 回覆：小學生早餐吃什麼？
包，三文治，燒賣之類。
作者: Alisonlai2 時間: 15-1-2 18:18
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作者: IloveJJ 時間: 15-1-2 18:18 標題: 引用：Quote:IloveJJ+發表於+15-1-2+13:24+我仔瞓
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作者: Soundervolt 時間: 15-1-2 20:01 標題: 回覆：小學生早餐吃什麼？
麵包舖有尐麵包含有好多反式脂肪，多食除咗會肥胖外，對心血管會有好大負面影響
作者: fishchow 時間: 15-1-2 23:46 標題: 回覆：IloveJJ 的帖子
如果有時間，一星期煲隻靚雞，去皮去骨，把肉切幼條，放雪㙺備用。早上用清湯煮通粉、蝦子麵或新竹米粉，加小小菜和雞肉，咁就好味又夠營養，只是辛苦了大人。
作者: IloveJJ 時間: 15-1-2 23:53 標題: 引用：如果有時間，一星期煲隻靚雞，去皮去骨，把
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作者: IloveJJ 時間: 15-1-2 23:56 標題: 引用：麵包舖有尐麵包含有好多反式脂肪，多食除咗
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作者: FloliMom 時間: 15-1-3 08:45 標題: 回覆：fishchow 的帖子
用雪藏雞扒如何？聽說雪藏食物不會消減營養成分，只是沒有那麼新鮮而已，是吧？
作者: fishchow 時間: 15-1-3 10:29 標題: 回覆：IloveJJ 的帖子
應該係蒸熟隻雞好d，keep 住d汁做湯底。如果驚唔夠新鮮，把部分放冰格，用密實袋小袋小袋裝。用嘉美雞、清遠雞當然最好；用冰鮮雞亦可，通常我工人會用盒裝清雞湯把隻雞「煨」熟，一樣好味。不要個個星期都整，間下肥牛、豬柳。先始聲明，大少爺開始吃這級數的早餐，會返唔𨍭頭。
作者: fishchow 時間: 15-1-3 10:34 標題: 回覆：FloliMom 的帖子
雪藏雞扒放湯，好難整得好味；通常我只會烤。
作者: angela1229 時間: 15-1-3 16:10 標題: 回覆：fishchow 的帖子
食粥或飽
作者: connieckyip 時間: 15-1-3 20:22 標題: 引用：Quote:原帖由+Soundervolt+於+15-01-02+發
原帖由 IloveJJ 於 15-01-02 發表
其實我都知麵包都唔係幾有益，所以我已整三文治俾佢，但佢都嫌乾，要煮濕既野先慘!
...
作者: IloveJJ 時間: 15-1-3 20:39 標題: 引用：Quote:原帖由+IloveJJ+於+15-01-02+發表其
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作者: fishchow 時間: 15-1-3 23:31 標題: 回覆：IloveJJ 的帖子
我自已有時會煮粥，隔晚把白米➕少少五穀米➕小小水放冰箱，另外浸少少細瑤柱粒、東菇等。朝早明火煲半小時就有粥食，亦可加腐竹。又有營養、又飽肚。
作者: erniewellie 時間: 15-1-4 12:26 標題: 引用：麵包舖有尐麵包含有好多反式脂肪，多食除咗
原帖由 Soundervolt 於 15-01-02 發表
麵包舖有尐麵包含有好多反式脂肪，多食除咗會肥胖外，對心血管會有好大負面影響
...
作者: IloveJJ 時間: 15-1-4 12:51 標題: 引用：我自已有時會煮粥，隔晚把白米➕少少五穀米
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作者: Soundervolt 時間: 15-1-4 13:21 標題: 回覆：erniewellie 的帖子
我囝仔極唔鐘意食粥，仲話係有病時嘅食物，俾佢激死！我地多數會整火腿米粉或通心粉之類嘅食物，呢尐食物可以前一晚預備好，只要放湯加熱就可食，間中都有食下餅店嘅麵包或燒賣豬腸粉但唔會經常食。宜家小朋友真幸福，可以食到用麵包机同豆漿機做嘅早餐。
作者: fishchow 時間: 15-1-4 13:36 標題: 回覆：IloveJJ 的帖子
Depends on 你落多少米，落埋五穀或十穀米，實飽！
作者: connieckyip 時間: 15-1-4 16:05 標題: 回覆：IloveJJ 的帖子
瑤柱，肉碎，有時會白粥加即食肉鬆。唔好煮咁稀，會飽肚d :)
你可加肉碎，粟米，紅羅白，都好味， 不過我女唔like。或可煮麥皮。
作者: angela1229 時間: 15-1-4 17:48 標題: 引用：瑤柱，肉碎，有時會白粥加即食肉鬆。唔好煮
原帖由 connieckyip 於 15-01-04 發表
瑤柱，肉碎，有時會白粥加即食肉鬆。唔好煮咁稀，會飽肚d :)
你可加肉碎，粟米，紅羅白，都好味， 不過我女 ...
作者: holemama 時間: 15-1-4 21:21
fishchow 發表於 15-1-2 00:37
我自已每星期 用麵包機 整一、兩次麵包，完成後切好一片片放冰箱，每早吃之前放光波爐烘3分鐘，再搽自製果 ...
作者: Radiomama 時間: 15-1-4 22:06 標題: 回覆：fishchow 的帖子
你好叻呀！
作者: fishchow 時間: 15-1-4 22:10 標題: 回覆：holemama 的帖子
紹香園、Hart, 好多賣乾果的地方也有。現在我囡濕疹發作，要轉 gluten free 的麵粉
作者: IloveJJ 時間: 15-1-4 22:30 標題: 回覆：小學生早餐吃什麼？
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作者: wwsugar 時間: 15-1-5 00:15
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我個仔體質不好，所以都點相似，早上最好食粥，粥最易消化，不會加重身體負擔，所以健脾胃，有易餓的感覺只是因為健脾胃，胃口好咗，其實粥好襟飽，冬天食最暖身夠熱量。我都有自製包包，不過新鮮焗起的包比較惹痰同燥熱，常配自家果醬我也怕糖份太多傷脾胃，因為處理大量糖份要用胰島素，內臟工作量就增加好多。
雞肉好有益，常吃的話最好選擇無激素的。魚湯都好好，而且平，用雜魚仔都得，又可以加蕃茄薯仔，又係煲咗可以冰住分好多次用，好方便！煮通粉等粉麵好好的。
有時候入定半打紙包奶，weetabix之類少甜的cereal, 加點水果，都不算乾，太累或不夠時間就用得著。
有時直頭冬天早餐會食炒飯，細碗點，有蔬菜肉碎炒埋，不會似出面食的多油。
作者: tutik 時間: 15-1-5 08:48
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係呀粥最有益，如果小朋友習慣到日日食，底子一定好好多。我覺得早上其實胃口未開，都係食得少，更刁轉也是徒然，如果佢唔挑剔，飲食其實也是為果腹，白粥+隻烚蛋(用電飯煲)，有時轉炒蛋，或蒸咸豬肉做餸算數。不過我大少都唔係咁順攤，一星期食到三餐已經算好乖！
作者: IloveJJ 時間: 15-1-5 09:08 標題: 引用：回覆+IloveJJ+的帖子
我個仔體質不好，所
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作者: bibikids119 時間: 15-1-5 10:25
一星期有4天都係食蕃茄肉碎通粉或螺絲粉~另一日可能食飽或腸粉
作者: little_yolky 時間: 15-1-5 16:17
IloveJJ 發表於 15-1-4 22:30
多謝大家既意見，我已準備好明天開學既新餐單，希望阿仔食得飽，身體真係強壯啲!
...
如果小朋友身體較弱, 又唔介意食熱嘢, 最好食粥或湯面/米粉, 因為易吸收消化。尤其夜晚, 如果夜食晚飯及早睡, 就唔好食咁豐富, 會增加消化系統負擔。可以用去皮雞殼(可加金華火腿或江瑤柱), 煲湯3個鐘, 隔渣隔油, 放涼, 分好一次份量放入冰格冷藏, 用嚟做煮面或滾湯湯底。又可用豬骨, 同樣煲3個鐘, 做豬骨湯底。面條入面加D魚、菜、蛋等等就好夠營養。多吃魚可以滋陰, 間中吃豬牛雞等其他肉類, 蔬菜吃唔同顏色, 深的淺的紅的綠的。
以上只係理論, 我天氣凍時係煮飯俾阿囡做早餐, 因為佢哋最憎食熱湯類, 所以, 一般係半碗飯+荷包旦/餃子/旦卷等日式主菜一樣+面屎湯/綠茶+醃蘿蔔等小菜一碟
作者: 王家爸爸 時間: 15-1-5 16:57
little_yolky 發表於 15-1-5 16:17
仔定女? 如果係女仔, 又成日食雞, 最好買嘉美少爺雞, 因為係男仔雞, 激素會少D, 就算嘉美雞無加嘢, 但因為 ...
作者: 王家爸爸 時間: 15-1-5 16:59
bibikids119 發表於 15-1-5 10:25
一星期有4天都係食蕃茄肉碎通粉或螺絲粉~另一日可能食飽或腸粉
作者: little_yolky 時間: 15-1-5 17:35
王家爸爸 發表於 15-1-5 16:57
我聽過的版本正好相反，公雞仔要注射雌激素使它們唔會打鬥，並且肉無禁實，柔軟少少，口感更好。 ...
至於少爺雞, 應該唔係雞太監, 只係後生仔雞, 所以都好細隻下。
BTW, 我家以前係賣雞的, 所以對食雞好講究, 我細個時無食過燒立輔D雞, 只吃過新鮮雞同雪藏雞翼。同埋, 以前從來只吃線雞的, 所以, 依家好失落。
作者: MrBeast 時間: 15-1-5 20:59
little_yolky 發表於 15-1-5 17:35
唔係的, 其實公雞好食過母雞, 因為雞肉較結實、大隻同埋有雞味, 但公雞大咗(發情期)會打交同埋有陣味(唔知 ...
講開激素，之前有fd 患上癌症，佢e生說basically hk 的雞佢唔可以食。
另外之前看過一文話farmer 為keep 母牛keep 住有奶，會打一些hormone （好似都係激素）。
信不信就由你地la.
作者: IloveJJ 時間: 15-1-5 22:10 標題: 引用：Quote:IloveJJ+發表於+15-1-4+22:30+多謝大
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作者: IloveJJ 時間: 15-1-5 22:11 標題: 引用：Quote:little_yolky+發表於+15-1-5+17:35+
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作者: bbrabbit2011 時間: 15-1-6 09:14 標題: 引用：回覆+IloveJJ+的帖子 我個仔體質不好，所
原帖由 wwsugar 於 15-01-05 發表
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我個仔體質不好，所以都點相似，早上最好食粥，粥最易消化，不會加重身體負擔，所以 ...
作者: Jane1983 時間: 15-1-6 09:57
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我外婆生 cancer時，也聽過同樣忠告。即使痊癒，幾年內亦吾好食雞。
作者: Jane1983 時間: 15-1-6 10:00
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無想起上來EK竟學到揀雞知識，謝謝
作者: little_yolky 時間: 15-1-6 12:04
IloveJJ 發表於 15-1-5 22:11
我奶奶之前乳癌，醫生叫佢停食雞，就算食，都要食嘉美雞。
BTW, 唔通你有三頭六臂? 點解煮咁多嘢做早餐早起10分鐘就掂? Superwoman!
作者: IloveJJ 時間: 15-1-6 16:11 標題: 引用：Quote:IloveJJ+發表於+15-1-5+22:11+我奶奶
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作者: little_yolky 時間: 15-1-6 16:18
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http://www.healthychoicehk.com/order.html
我屋企樓下雞檔就有。
作者: JJDBB 時間: 15-1-6 16:39 標題: 回覆：小學生早餐吃什麼？
食面食多，例如面餅，通粉，米粉，肉加菜，每星期四餐，永無SayNo。
另外兩餐，食包，次次ee牙牙！
不過唔會唔食！
作者: JJDBB 時間: 15-1-6 19:39 標題: 引用：食面食多，例如面餅，通粉，米粉，肉加菜，
原帖由 JJDBB 於 15-01-06 發表
食面食多，例如面餅，通粉，米粉，肉加菜，每星期四餐，永無SayNo。
另外兩餐，食包，次次ee牙牙！
不過唔 ...
吃面那天，有時煮的湯底可以飲。
作者: tutik 時間: 15-1-7 13:30
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可以介紹一下三種有乜分別？係咪即係冰鮮雞，一隻幾錢架？我附近都有零售店，但去親雞擋都好迷惑，因我唔識。有次幫我娘親買活雞拜神用，都覺得自己門外漢，簡雞就更驚嚇。
作者: aeiou_drm 時間: 15-1-7 14:03 標題: 回覆：小學生早餐吃什麼？
你哋好叻，好有心機。
我仔食熱食會較慢，朝早又 mi mi 摩摩，所以平時只會食麵包 (有時自家制麵包或 muffin), 再加一大杯奶。
weekend 就有時 cereals 或火腿炒蛋。
作者: JJDBB 時間: 15-1-7 15:56 標題: 引用：你哋好叻，好有心機。
我仔食熱食會較慢，
原帖由 aeiou_drm 於 15-01-07 發表
你哋好叻，好有心機。
我仔食熱食會較慢，朝早又 mi mi 摩摩，所以平時只會食麵包 (有時自家制麵包或 muffi ...
作者: little_yolky 時間: 15-1-7 16:24
tutik 發表於 15-1-7 13:30
回覆 little_yolky 的帖子
可以介紹一下三種有乜分別？係咪即係冰鮮雞，一隻幾錢架？我附近都有零售店，但 ...
http://www.healthychoicehk.com/20130528.html
作者: wwsugar 時間: 15-1-8 07:23
本帖最後由 wwsugar 於 15-1-8 07:36 編輯
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是的，放冰隔。不過冬天要翻熱都要點時間，所以要之前一晚放下格，甚至我有想過不如滾起放入燜燒杯明早快有得用。有時候阿仔狀態好，冇咁弱，就可以好容易，水煮冷飯做湯飯，加煎蛋一隻他最喜歡。他不嘴刁，只是體質弱最好食好啲。想他病少點。
用freezer bags一袋袋冰住，我有雪人奶的奶袋所以用奶袋覺得方便。
有時我太累懶幾日，個仔就又病幾日，好煩。
作者: wwsugar 時間: 15-1-8 07:44
呀，如果不惜工本的話，間中買現成煲好的湯，咩咩堂咩工房的，都好方便，係貴囉。
作者: IloveJJ 時間: 15-1-8 09:10 標題: 引用：+本帖最後由+wwsugar+於+15-1-8+07:36+編輯
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作者: MrBeast 時間: 15-1-8 09:36
要身體好，除了休息和運動，其他基本因素：
均衡飲食
個人衞生
防疫注射
本人小孩，由pn 返唔到一半，k1請多過一個月病假，到小學0日病假，可作一參考。
作者: IloveJJ 時間: 15-1-8 10:07 標題: 引用：要身體好，除了休息和運動，其他基本因素：
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作者: MrBeast 時間: 15-1-8 10:19
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看落問題係鼻敏感wor, 唔想噴慮故純，就要搬去空氣好的地方，我有fd 真是為左個仔搬左去大帽山
作者: MrBeast 時間: 15-1-8 10:28
Ps 以我理解，如真是鼻敏感問題，慮故純應是長期使用，不是用下停下，噴鼻份量很低，用唔用自己衡量。
作者: IloveJJ 時間: 15-1-8 10:48 標題: 引用：回覆+IloveJJ+的帖子
看落問題係鼻敏感wor
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作者: wwsugar 時間: 15-1-8 11:07
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謝謝你們的意見，我仔係有哮喘底和鼻敏感，一傷風就喘，所以做運動也有條件地做。一睡不夠就好易病。之前功課多真係好累好易病，因為休息不足。天氣忽冷忽熱都會有影響。
作者: JJDBB 時間: 15-1-8 11:08 標題: 引用：Quote:原帖由+MrBeast+於+15-01-08+發表要
原帖由 IloveJJ 於 15-01-08 發表
同意呀！所以我都好重視休息同運動。我仔幼稚園返下晝，日日瞓到自然醒，小一返半日，瞓11小時，今年小二， ...
作者: MrBeast 時間: 15-1-8 11:40
好多朋友都話游泳有幫助，不過我不敢操得太行，但之前有join 游泳班時的確身體好d。
我個也有氣管問題，反反復復，試過不同方法，最後接受現實，唧鼻和吸氣，e＋好stable, e生話小時maintain 得好，大個有機會grow out of the problem. 我為有希望係咁。
作者: 小時了了 時間: 15-1-8 12:06
真心請教大家, 作為媽咪嘅您, 我好想知妳地朝早大約幾點起身煮早餐俾大少爺, 大少姐食呢?又或者夜晚大約煲定啦? 我真係好想參考效法下.
作者: IloveJJ 時間: 15-1-8 12:15 標題: 引用：真心請教大家,+作為媽咪嘅您,+我好想知妳地
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作者: IloveJJ 時間: 15-1-8 12:16 標題: 回覆：IloveJJ 的帖子
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作者: little_yolky 時間: 15-1-8 12:39
小時了了 發表於 15-1-8 12:06
真心請教大家, 作為媽咪嘅您, 我好想知妳地朝早大約幾點起身煮早餐俾大少爺, 大少姐食呢?又或者夜晚大約煲 ...
我無IloveJJ咁快手, 可能因為working mom, 鍛練時間不足, 但都係好似佢咁, 早一晚洗落米較時間掣, 早一晚煮好高湯, 然後睇煮乜, 可以切定就切定, 食煎蛋卷或三文魚炒飯就無辦法, 一定要朝早整, 但阿女好鐘意, 日日話要食印尼炒飯。
作者: Mini-mummy 時間: 15-1-8 15:56 標題: 回覆：小時了了 的帖子
我6:30起床，蒸熱舊飯，加煎隻荷包蛋。有時會用舊飯滾碗粥（不是太爛的），再加隻蛋。前一夜留一兩條菜，早上切碎一齊滾。或者買定些baby carrot,煮個通心粉，又係加隻蛋。如前一夜，有些肉，便放肉。
我小朋友如果喺屋企食麵包反而食得好慢。
我自己煮，通常15分鐘內都會煮好。
咁7點到小朋友起床，7點半下樓。小朋友30分鐘內換衫+食早餐+洗臉刷牙。
作者: wwsugar 時間: 15-1-8 16:10
真的覺得好多cooking mama好叻，好開心可以學到嘢。
作者: IloveJJ 時間: 15-1-8 16:25 標題: 引用：我6:30起床，蒸熱舊飯，加煎隻荷包蛋。有時
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作者: hippoo 時間: 15-1-8 19:29 標題: 引用：我6:30起床，蒸熱舊飯，加煎隻荷包蛋。有時
原帖由 Mini-mummy 於 15-01-08 發表
我6:30起床，蒸熱舊飯，加煎隻荷包蛋。有時會用舊飯滾碗粥（不是太爛的），再加隻蛋。前一夜留一兩條菜，早 ...
作者: Mini-mummy 時間: 15-1-9 13:23 標題: 回覆：IloveJJ 的帖子
Haha係呀～但係我落樓個look係絕對師奶+街坊+頭髮蓬鬆
作者: wwsugar 時間: 15-1-11 22:34
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因為向你學習，我都大咗決心改善早餐！我今日買了個小悶燒壺，同一個好迷你的電嬰兒粥燉煲，希望他多點食療湯水飲。因為只有他一個人飲所以覺得燉湯真的方便過煲，不用睇火又慳湯料。今日有個阿姐，教我把陳皮川貝海底椰杏仁打成粉，加少許薑汁，無花果一粒，豬肉幾片一起燉，對氣管敏感咳和化痰好有用。我今日就試咗，好味道，係川貝有點苦啫，有效果呢。今晚落了料煮瑤柱杞子豬展粥，希望明天的早餐一起身咩都不用做就食得。
作者: IloveJJ 時間: 15-1-11 22:43 標題: 引用：回覆+IloveJJ+的帖子
因為向你學習，我都
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作者: niclicma 時間: 15-1-17 08:52 標題: 回覆：小學生早餐吃什麼？ ...
請問大家煮粉俾小朋友食時，會用什麼來做湯底？我煮嘢唔叻，成日有呢個疑問。
作者: IloveJJ 時間: 15-1-17 09:54 標題: 引用：請問大家煮粉俾小朋友食時，會用什麼來做湯
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作者: niclicma 時間: 15-1-17 10:46 標題: 引用：Quote:原帖由+niclicma+於+15-01-17+發表請
原帖由 IloveJJ 於 15-01-17 發表
我試咗買啲豬骨煲兩個鐘，入落保鮮袋冰咗佢，再攞返出來煮米粉，阿仔話好好味
...
作者: IloveJJ 時間: 15-1-17 11:27 標題: 引用：Quote:原帖由+IloveJJ+於+15-01-17+發表我
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作者: sumyau1012 時間: 15-1-17 13:11 標題: 回覆：Mini-mummy 的帖子
我女都鐘意食粥。我想問粥係咪一定夜晚煲定，有無辦法可以日頭快速煲。
我日日都頭痛整咩俾女食，呢度的分享好有用。謝謝各位。
作者: tutik 時間: 15-1-17 14:24
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早一晚洗就米，水高過米面，放冰箱。然後浸定花生，醃定梅頭肉切粒。朝早打着火煲水先去厠所，慳番十分鐘煲水時間，出嚟啲水剛滚刺。倒入肉粒出水後就把所有嘢加埋一齊，我會再加少少玉米粒，大概要20分鐘就息火，拔出黎攤凍十分鐘倒岩食啦！
作者: NaughtyKids 時間: 15-1-17 22:56 標題: 引用：回覆+sumyau1012+的帖子
早一晚洗就米，水
原帖由 tutik 於 15-01-17 發表
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早一晚洗就米，水高過米面，放冰箱。然後浸定花生，醃定梅頭肉切粒。朝早打着火煲 ...
我也是用這個方法煲粥，15分鐘就煲好，D粥好綿。
作者: sumyau1012 時間: 15-1-17 23:12 標題: 回覆：tutik 的帖子
多謝分享，非常詳細
作者: tutik 時間: 15-1-18 20:04
回覆 NaughtyKids 的帖子
嘩！仲快手過我，勁呀。朝早真係分秒必增，我都係見其他媽咪分享至知啲米冰過一煲就碎晒。
我都仲未試下買少爺雞㖭
作者: bossmanli 時間: 15-1-18 20:48 標題: 回覆：小學生早餐吃什麼？
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作者: NaughtyKids 時間: 15-1-18 22:20 標題: 引用：回覆+NaughtyKids+的帖子
嘩！仲快手過我
原帖由 tutik 於 15-01-18 發表
回覆 NaughtyKids 的帖子
嘩！仲快手過我，勁呀。朝早真係分秒必增，我都係見其他媽咪分享至知啲米冰過一 ...
作者: PeggieLam 時間: 15-3-25 16:25
啱啱見到呢個POST, 真係好有用,
多謝咁多mama既指教,分享, 我都希望為黎緊升小一既女, 準備有營養既早餐
我最buy自製豬骨同雞湯底既方法, 不過想再請教一下, 要買幾多豬骨煲? 幾多水? 要落冰袋? 邊度買冰袋? 用水壺/ 水樽可以嗎? 可以用keep多日?
另外, 煲粥係前一晚浸定放冰箱? 咪會變冰? 定放雪柜? 唔好意思, 我真係無飯煮婦, 煮飯0知識.... 
同埋, 如果兩碗粥, 要幾多mug米?
many thanks!!!
作者: IloveJJ 時間: 15-3-25 17:26 標題: 引用：啱啱見到呢個POST,+真係好有用,++多謝咁多m
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