教育王國

標題: 如何教他減壓 [打印本頁]

作者: eytben 時間: 14-12-11 17:16 標題: 如何教他減壓

較早時己出帖話合格多小小，早幾天出了測驗全级成绩，133人排52，平均分最高8O幾，而他就60幾，成曰覺得自己差，我就當然收貨，而他覺得自己好似唔夠班，真心請問有冇過來人分亨心得，謝謝

作者: Yanamami 時間: 14-12-11 18:00

本帖最後由 Yanamami 於 14-12-12 12:47 編輯

考得幾好呀！消極禁覚得自己唔夠好，不如積極地做个賽後檢討，睇下唔夠好既地方係边？(唔止係分数，仲有温書方法、作息時间、測考準備、答題技巧……定要做下多d練习呀pastpaper呀之類)。話佢知終点係DSE,仲有好多時间加油｡

作者: eytben 時間: 14-12-11 19:17 標題: 回覆：Yanamami 的帖子

系呀，我覺得OK，不知是否他要求高，但他真是讀得很辛苦，又默書，又做乜，又做物，真是想升中二時幫他轉B2學校，等他冇甘大壓力，他同補習老師講現在返學好像系倒捱，聽了心都實，這校是他揀選，他也估不這樣辛苦，真是烦

作者: Yanamami 時間: 14-12-11 22:35

但辛苦得黎成績算係禁啦~133人考5x, 即係有進步空间但又唔会墊底跟唔上，其实要名列前茅唔易㗎喎，除左勤力如牛有時都要d天份吖！無压力会hea,太大压力会整死自己，要啱啱好先可以推动个人吖~你仔要明白呢个道理先得｡

作者: eytben 時間: 14-12-11 23:26

Yanamami 發表於 14-12-11 22:35
但辛苦得黎成績算係禁啦~133人考5x, 即係有進步空间但又唔会墊底跟唔上，其实要名列前茅唔易㗎喎，除左勤力 ...

多謝解答，希望有其他辨法幫他減壓

作者: yovin 時間: 14-12-12 02:07 標題: 回覆：eytben 的帖子

本帖最後由 yovin 於 14-12-12 02:40 編輯

作者: dsedse 時間: 14-12-12 10:04

估問題不是壓力,應是努力/付出同成績不成比

作者: eytben 時間: 14-12-12 12:03 標題: 引用：估問題不是壓力,應是努力/付出同成績不成比

原帖由 dsedse 於 14-12-12 發表
估問題不是壓力,應是努力/付出同成績不成比

如果他努力/付出都是這成绩，他也很盡力，是否他真的不夠班？

作者: TwinWong 時間: 14-12-12 12:32

本帖最後由 TwinWong 於 14-12-12 12:34 編輯

eytben 發表於 14-12-12 12:03
如果他努力/付出都是這成绩，他也很盡力，是否他真的不夠班？

不會的, 仲有時間去調節, 我囡囡小一時, 因為讀普通幼稚園所以第一次考試是全級中間綫, 到小六是全級头浸位置, 依家重新再適應中學生活同煩集功課/活動/背書/間中有QUIZ,
成績都係唔理想, 但我心信佢地有一定的能耐, 只要不要放棄, 有時間多重溫習作,
唔明快点去解結, 不要堆积到測驗/考試至去解, 就唔會唔夠時間應付

作者: Yanamami 時間: 14-12-12 12:53

只付出第一个学期就可以有結論夠唔夠班嗎？即食文化左d喎！唔夠班就唔係呢个名次啦~你勤力你付出，人家都会呀！世界上点会有一步登天呢？我估計小学时名列前茅，而家接受唔到只係中上？要知道—山还有一山高，你再勤力总有人勤力过你，你叻总有人叻过你｡

作者: 樂恩媽 時間: 14-12-12 13:10

心理質素好重要! 叫囝囝不要人比人, 他的對手是自己, 經過一次洗禮, 應或多或少知道自己不足之處是什麽,對症下藥吧!
鼓勵他追求卓越精神, 今天的我, 比昨天的我進步, 就值得鼓掌。當然少不了家長的鼓勵! 當建立好的心理素質及自信心, 定能勇往直前! 加油!

作者: dubbies 時間: 14-12-13 01:58 標題: 回覆：如何教他減壓

一山還有一山高，唔好諗唔夠班，而係有人更超班。在b1a只要守到頭一半直到畢業都已半隻腳入左大學。同埋小學時唔駛勁努力都全級頭十到中學時讀通宵都未入流，個落差會難受。要教曉積極面對，畢竟人人都是同級生，改變方法後就會成功。多多鼓勵他便可

作者: Daddle 時間: 14-12-13 02:01

回覆 eytben 的帖子

你囝可能已開始有點招慮的病徵，試下轉移他的生活方式，臂如放多些時間在自己喜歡的運動，音樂或各種興趣上，同時協助他找出不安情緒的源頭，如果是父母或自己的期望過高，咁就要盡快調低，低到自己開心冇壓力為止，讓他知道最壞的結果是甚麼，教他只要不和別人比較，接受就算是最壞的結果是出現了也沒有甚麼大不了，不要顧別人的眼光。再定下正確的人生觀，咁就可以重新出發，輕鬆番曬。如果自己做不來，可請催眠治療師代勞，催眠是最有效而徹底處理壓力的方法，請勿亂食藥或試甚麼食療或健康食品，只是治標不治本。

作者: KT0603 時間: 15-1-8 01:05 標題: 回覆：如何教他減壓

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作者: TwinWong 時間: 15-1-8 07:17

KT0603 發表於 15-1-8 01:05
樓主，我看過你另外那個post,了解了些。我仔都係今年升中一，最初學校的quiz都經歷了合格多少少呢個狀態， ...

係専心好重要啊囡話就算个堂几眼瞓几累都要塞老师講过嘅野入腦温書都唔洗咁辛苦

作者: KT0603 時間: 15-1-8 08:45 標題: 引用：Quote:KT0603+發表於+15-1-8+01:05+樓主，

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: TwinWong 時間: 15-1-8 09:04

KT0603 發表於 15-1-8 08:45
早晨!
我仔上堂一向都專心，但上了中學，課程深了多了，而且用英語，唔係睇明珠台有字幕。所 ...

早晨!

係無字幕明珠台真係聽得几辛苦, 我囡囡五年級時, 只上咗一年英文NEWS 嘅堂
(內容都係港聞, 小小通識, 有同同GROUP 同學仔DISCUSSION)几有效, 所以上中學聽/講都比較軽鬆。

作者: KT0603 時間: 15-1-8 10:01 標題: 引用：Quote:KT0603+發表於+15-1-8+08:45+早晨!我

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sharonman 時間: 15-1-8 10:43 標題: 回覆：TwinWong 的帖子

可介紹吓英文News班嗎？好有興趣，thx

作者: sally2002hk01 時間: 15-1-9 16:39

係唔係佢班朋友都係好好成績所以覺得有呢種壓力?
比佢同朋友玩多D放鬆一下啦

作者: gloria2347 時間: 15-3-19 00:41

嘗試多做運動，運動是可以訓練堅持的能力

作者: angelfan07 時間: 15-3-19 10:38

eytben 發表於 14-12-11 17:16
較早時己出帖話合格多小小，早幾天出了測驗全级成绩，133人排52，平均分最高8O幾，而他就60幾，成曰覺得自 ...

你個囝讀小學時,全級成績係咪最前O個批人,所以升中後有失落感????

作者: eytben 時間: 15-3-19 16:28 標題: 引用：Quote:eytben+發表於+14-12-11+17:16+較早

原帖由 angelfan07 於 15-03-19 發表
你個囝讀小學時,全級成績係咪最前O個批人,所以升中後有失落感????

是，是頭10名内，呈分仲全级第四，可能學校程道淺，一上道B1學校就跟吾上，又其是Pe堂簡直吾想返，原本想同他轉校，但想深—層如轉B2校可能仲谷，還是睇定一啲

作者: connielam 時間: 15-3-20 13:23

回覆 eytben 的帖子

請問你囝囝那間是b1a,b or c的嗎?

作者: eytben 時間: 15-3-20 17:30 標題: 引用：回覆+eytben+的帖子請問你囝囝那間是b1a,

原帖由 connielam 於 15-03-20 發表
回覆 eytben 的帖子

請問你囝囝那間是b1a,b or c的嗎?

吾系好青楚

作者: gloria2347 時間: 15-3-21 01:00

做運動來減壓

作者: zooweemama 時間: 15-3-22 22:03 標題: 回覆：eytben 的帖子

Big fish in a small pond.
考慮讀差一點的學校或讀低一班。

再者，要他知道壓力過多對身心做成極大問題。relax

作者: ChapmanMa 時間: 15-4-3 10:36 標題: 引用：樓主，我看過你另外那個post,了解了些。我

原帖由 KT0603 於 15-01-08 發表
樓主，我看過你另外那個post,了解了些。我仔都係今年升中一，最初學校的quiz都經歷了合格多少少呢個狀態， ...

前輩……你講得好好，我capture 你的意見，存在手機，時刻提醒自己和小兒,做了我們的座右銘……千萬個讚

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