教育王國

標題: 小一(6歲2個月)有九小時睡眠足夠嗎?? [打印本頁]

作者: EllaPoon 時間: 14-12-4 15:45 標題: 小一(6歲2個月)有九小時睡眠足夠嗎??

如題

作者: yfchoy 時間: 14-12-4 15:59

很多人話10小時，但由於我要返工，囡囡又做得慢，佢瞓到8.5小時已好好。

作者: babywoman 時間: 14-12-4 16:37

小一時，我仔最遲晚上9：00上牀訓，最遲最遲9：30訓著
早上7：40起身

作者: NaughtyKids 時間: 14-12-4 16:43 標題: 引用：小一時，我仔最遲晚上9：00上牀訓，最遲最

原帖由 babywoman 於 14-12-04 發表
小一時，我仔最遲晚上9：00上牀訓，最遲最遲9：30訓著
早上7：40起身

小學可以7：40起床，好幸福呀

作者: yfchoy 時間: 14-12-4 16:57

我最遲6點10分要落床

作者: babywoman 時間: 14-12-4 17:25

回覆 NaughtyKids 的帖子

係呀

8：30前返到學校
由家到校10分鐘
所以可以8：15出門

隻豬仔由最初7：30起身，變7：40，今年又變7：50了

，食早餐+洗刷+著衫＝神速

作者: EllaPoon 時間: 14-12-4 18:04

yfchoy 發表於 14-12-4 16:57
我最遲6點10分要落床

如我選擇要搭校車的學校, 都要6點10分起床; 小朋友如要睡九小時,即要晚上八點半便要上床, 九點瞓著, 但我係working mum,又驚吾夠時間跟功課,煩惱中.............

作者: EllaPoon 時間: 14-12-4 18:14

babywoman 發表於 14-12-4 16:37
小一時，我仔最遲晚上9：00上牀訓，最遲最遲9：30訓著
早上7：40起身

如果我選近屋企的學校,來回步行共30分鐘左右, 都可最遲晚上9：00上牀瞓，最遲最遲9：30訓著,有10個鍾瞓,但又不是最合適的學校 ............... 好煩惱................

作者: Carsonsh 時間: 14-12-4 19:03 標題: 回覆:小一(6歲2個月)有九小時睡眠足夠嗎??

依家全日制小學，返學時間大多都係8:05~8:15嗰段時間，就算住得幾近，我諗都好難可以畀小朋友瞓到7:40至起身

作者: stefi 時間: 14-12-4 19:21 標題: 回覆：小一(6歲2個月)有九小時睡眠足夠嗎

我住學校隔離8點關門，女最遲9：30瞓，7點起身，刷牙+換衫+食早餐，7：50落樓

作者: marcuscyrus 時間: 14-12-4 22:35 標題: 引用：如題

原帖由 EllaPoon 於 14-12-04 發表
如題

我仔都是9個鐘，我都想佢訓多啲

作者: conniecheung 時間: 14-12-4 23:26 標題: 引用：依家全日制小學，返學時間大多都係8:05~8:1

原帖由 Carsonsh 於 14-12-04 發表
依家全日制小學，返學時間大多都係8:05~8:15嗰段時間，就算住得幾近，我諗都好難可以畀小朋友瞓到7:40至起 ...

我女學校8：15關門，
佢每朝7：30起身，
8：00落到留下，
8：10返到學校。

晚上9：30入房。

作者: hadwinboy 時間: 14-12-5 00:59 標題: 回覆：小一(6歲2個月)有九小時睡眠足夠嗎??

小一時我堅持要近10小時，9點瞓著，6:45超身，精神飽足上堂專心容易吸收，好過之後溫10小時書。

作者: yfchoy 時間: 14-12-5 10:51

EllaPoon 發表於 14-12-4 18:04
如我選擇要搭校車的學校, 都要6點10分起床; 小朋友如要睡九小時,即要晚上八點半便要上床, 九點瞓著, 但我係 ...

學校7:55上課，校車7點到(但我係同區)，自己試過行去學校半小時。之前諗住自己送返學，試了兩星期，阿囡不停話書包重，返學校又一定要行斜路(幾斜吓)，所以選擇搭校車，等阿囡唔使背住書包行上去(我唔會幫佢背書包)。

作者: wan_sosin 時間: 14-12-5 11:01 標題: 回覆：小一(6歲2個月)有九小時睡眠足夠嗎

我個仔，8.5-9小時，想佢瞓多D都唔得，因為晚晚唔迫唔肯去瞓，但日頭都算精神，因為一直佢都係比較瞓得少！
夠唔夠每個人唔同，若果日頭覺得小朋友唔夠精神，就要早D瞓，我聽我仔講，佢有同學上堂瞓著咗！

作者: 38692005 時間: 14-12-5 11:21

小朋友每天功課多, 一星期又有中及英默, 想早瞓都幾難, 有9小時瞓都好好了

作者: happy_lavender 時間: 14-12-5 11:51

9小時睡眠都OK啦。

作者: jc2009 時間: 14-12-5 11:57

yfchoy 發表於 14-12-4 16:57
我最遲6點10分要落床

跟你一樣...

作者: 王家爸爸 時間: 14-12-5 11:58

EllaPoon 發表於 14-12-4 15:45
如題

通常足夠，但因人而異。

作者: tinyan1977 時間: 14-12-5 12:41 標題: 回覆：EllaPoon 的帖子

每個小朋友唔同！我小朋友每日好彩訓到8小時！放學有空檔會眠一眠！又或者久不久晚飯前就訓着到第二朝！但佢哋都高得快仲喺全班最高嗰幾個所以頂住先！如果高得慢就要訓多d!

作者: little_yolky 時間: 14-12-5 13:23

EllaPoon 發表於 14-12-4 15:45
如題

我囡囡小一時8:00上床, 5分鐘睡著, 5:55起床。
小二大咗, 曳咗, 所以8:30至上床, 又係5分鐘睡著, 6:00起床。

作者: kenwong888 時間: 14-12-5 13:36

little_yolky 發表於 14-12-5 13:23
我囡囡小一時8:00上床, 5分鐘睡著, 5:55起床。
小二大咗, 曳咗, 所以8:30至上床, 又係5分鐘睡著, 6:00起床 ...

作者: EllaPoon 時間: 14-12-5 13:52

little_yolky 發表於 14-12-5 13:23
我囡囡小一時8:00上床, 5分鐘睡著, 5:55起床。
小二大咗, 曳咗, 所以8:30至上床, 又係5分鐘睡著, 6:00起床 ...

嘩! 5分鐘就睡著! 真好!

作者: lily233242 時間: 14-12-5 14:21

你們的仔女可以咁早瞓到,你們一定係FTM, 是嗎?
我要返工,晚上6點返到屋企跟吓功課,食飯,𣽭吓默書,都冇時間親子...我囡囡10:00上床6:30起床,但我已覺得好趕

作者: little_yolky 時間: 14-12-5 14:46

lily233242 發表於 14-12-5 14:21
你們的仔女可以咁早瞓到,你們一定係FTM, 是嗎?
我要返工,晚上6點返到屋企跟吓功課,食飯,𣽭吓默書,都 ...

唔係, 係working mom, 返到屋企早既就6:30, 然後食飯, 食飯時俾兩個囡圍, 係咁講學校啲嘢同是非, 一邊食水果。到7:00就輪流沖涼刷牙執書包簽手冊, 大囡如有功課唔識, 就一邊食飯一邊教, 小一時8:00上床, 依家大咗磨爛席, 8:30至瞓, 細囡就可以磨到9:30, 霸多媽咪個半鐘

不過, 佢遲半個鐘都好, 我叫佢彈歌仔我聽或一齊半讀英文書。

你所講既跟功課、溫默書等等全部無做。所以堅慳好多時間。

作者: little_yolky 時間: 14-12-5 14:47

EllaPoon 發表於 14-12-5 13:52
嘩! 5分鐘就睡著! 真好!

係, 我都超羨慕, 似爸爸, 遺傳嚟。以前佗B時有時失眠, 見C6瞓得咁甜, 條氣唔順就會一巴打過去打醒佢

作者: mimics218 時間: 14-12-5 14:53

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作者: marcuscyrus 時間: 14-12-5 14:57 標題: 引用：Quote:lily233242+發表於+14-12-5+14:21+你

原帖由 little_yolky 於 14-12-05 發表
唔係, 係working mom, 返到屋企早既就6:30, 然後食飯, 食飯時俾兩個囡圍, 係咁講學校啲嘢同是非, 一邊食水 ...

食完飯個幾鐘就訓怕唔怕，我仔s 6：30食飯，9：30訓，就是想隔到3個鐘，我有諗過5：30比佢地食，再早點訓，但冇理由餐飯唔預阿爸

作者: little_yolky 時間: 14-12-5 15:42

marcuscyrus 發表於 14-12-5 14:57
食完飯個幾鐘就訓怕唔怕，我仔s 6：30食飯，9：30訓，就是想隔到3個鐘，我有諗過5：30比佢地食，再早點訓， ...

6:30係我食飯, 佢哋兩個係食6:00。我都覺唔好架, 得兩個鐘, 但妹妹要5:30才回家, 無辦法。

作者: marcuscyrus 時間: 14-12-5 15:47 標題: 引用：Quote:marcuscyrus+發表於+14-12-5+14:57+

原帖由 little_yolky 於 14-12-05 發表
6:30係我食飯, 佢哋兩個係食6:00。我都覺唔好架, 得兩個鐘, 但妹妹要5:30才回家, 無辦法。
...

哦，我地就係唔想一家人分開食，我見佢兩個早上又冇點賴床，當佢地夠訓算啦

作者: little_yolky 時間: 14-12-5 15:52

marcuscyrus 發表於 14-12-5 15:47
哦，我地就係唔想一家人分開食，我見佢兩個早上又冇點賴床，當佢地夠訓算啦

...

因為响我的標準下, 夠瞓比一齊食飯重要好多。所以, 我就揀分開食飯。

作者: NaughtyKids 時間: 14-12-5 23:06 標題: 引用：Quote:marcuscyrus+發表於+14-12-5+15:47+

原帖由 little_yolky 於 14-12-05 發表
因為响我的標準下, 夠瞓比一齊食飯重要好多。所以, 我就揀分開食飯。

我都一直認為小朋友一定要瞓得好、瞓得夠！有些小朋友因為功課、溫書而夜瞓早起，真係好慘，佢地除咗玩少咗，仲瞓少咗

作者: little_yolky 時間: 14-12-8 09:46

NaughtyKids 發表於 14-12-5 23:06
我都一直認為小朋友一定要瞓得好、瞓得夠！有些小朋友因為功課、溫書而夜瞓早起，真係好慘，佢地除咗玩少咗 ...

咁真係要家長衡量了。我既堅持係一定要早睡, 小一時有一次阿女英默未溫好, 但已經係上床時間了, C6居然想叫阿囡溫書唔瞓覺, 俾我獅子吼, 吼咗佢上床。默書成日有, 一次半次唔識, 好過唔夠瞓, 第二日成日上堂都無精神, 搞到成日啲嘢都唔識, 為咗一科害咗十科咁就唔抵了。最重要係, 等阿女知道自己無安排好時間預早溫習, 下次佢就會學醒了。

作者: sexymami 時間: 14-12-8 11:29 標題: 回覆：小一(6歲2個月)有九小時睡眠足夠嗎??

我囡現在都係小一，佢一定要瞓10個鐘的，我個人覺得，好似10個鐘都唔係好夠，因為佢第二朝都會想賴牀。
如果夠瞓，可以好容易叫得醒小朋友，到下午晚上又唔會脾氣差。
你可以試一下一段時間咁做，觀察一下，再作決定。

作者: EllaPoon 時間: 14-12-8 13:02

little_yolky 發表於 14-12-5 14:47
係, 我都超羨慕, 似爸爸, 遺傳嚟。以前佗B時有時失眠, 見C6瞓得咁甜, 條氣唔順就會一巴打過去打醒佢 :joyou ...

笑了!!!!

作者: MrBeast 時間: 14-12-8 15:08

應要有10-11hrs, 實際做唔做到又另一回事。

作者: MrBeast 時間: 14-12-8 15:16

NaughtyKids 發表於 14-12-5 23:06
我都一直認為小朋友一定要瞓得好、瞓得夠！有些小朋友因為功課、溫書而夜瞓早起，真係好慘，佢地除咗玩少咗 ...

咁家長也可從住屋地點、eca、分數中作取捨

作者: kenwong888 時間: 14-12-8 15:20

MrBeast 發表於 14-12-8 15:08
應要有10-11hrs, 實際做唔做到又另一回事。

How about below arrangement?

Mon - Thur: 10 hours;

Fri - Sun: 12 hours

Then average sleeping time is 10.85 hours, not bad right?

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