教育王國
標題: 戒口快滿三年了..... [打印本頁]
作者: free_style 時間: 14-6-30 01:09 標題: 戒口快滿三年了.....
本帖最後由 free_style 於 15-1-17 00:38 編輯
阿女，戒口快三年了，快到她的幼稚園畢業禮，心裡滿是感恩，也準備上小學的新挑戰。這些年頭因為戒口，生活不易，但看著她自傾的問題漸漸改善，怎樣也是值得的。
她兩歲鬆D被評為自閉症傾向，經過一年的針灸加3T訓練，未見顯著改善。K1開學時試行生物療法，戒小麥、奶及蛋，再加驗出致敏的食物全戒，好彩的是她對這療法反應很好，眼神接觸、理解力及反應等，有顯著改善。
三年過去，目前還有未夠理想的地方，包括句子結構混亂，理解力稍遜，但跟她相處及照顧她是愉快的經歷，當情況不斷改善，我看到的是盼望。
其實經歷了這幾年，我有一個體會：無論孩子是否被評為自傾，但當他學習與情緒出現問題，管教與家庭生活會變得困難重重。
與其日日擔心，不如決心戒口。
三年來，身邊部份朋友的小孩，分別遇到不同表徵的問題，有些是自傾，有些是過度活躍或專注力不足，大家也相繼戒口，現在數起來，我身邊戒口的小朋友都有十個八個。無論怎樣，戒口後，問題也有一定程度的改善(若按我個人經歷，是很大程度的改善)。
雖然阿女情況改善，但怎料正正常常的哥哥，越來越無耳性，一再被老師投訴上課不專心，成績處於中下游，我跟功課的壓力也爆燈。終於，一次老師提到擔心他或屬過度活躍時，促使我下定決心，說服讀初小的哥哥也戒口，透過生物療法處理。
戒口幾個月，明顯感到他的情緒控制有明顯改善，專注力也好了些，以前叫十次才收到，現在叫三次就有行動。連他自已也說俾人鬧少了。
這令我更認定，食物，是整個問題的核心源頭之一。
雖然我自已是跟醫生做生物療法，即驗食物敏感及戒口，再加補充劑，但的確會牽涉較大的開支。若負擔不來，也要動動腦筋，最起碼戒小麥、蛋及奶。
由米飯著手，多吃飯，少吃麵。若要食麵，必須要是無麩質及蛋奶的。
多做中式菜式或小食，換上無麩質豉油，粗鹽/海鹽好過幼鹽、黃糖好過白糖。
小食或甜品，可圍繞糯米粉、粘米粉等的材料入手。
肉食，要原質地的肉，若吃經加工的肉製品，最好選標明無麩質及蛋奶，否則也宜先求證核實其成份。
戒口的反應或許因人而異，就給半年的測試期吧，嚴格戒口，看看反應怎樣。只要情況改善，受益的是孩子及自已。
作者: 仔仔Baby 時間: 14-6-30 11:20 標題: 回覆：free_style 的帖子
搵醫生做生物療法，要花幾多錢?
作者: free_style 時間: 14-6-30 14:06
本帖最後由 free_style 於 14-6-30 21:34 編輯
第一次驗血(睇食物敏感) 及驗大便 (看腸道細菌及有無發炎徵狀)，每項分別為四至五千元。
驗左第一輪後，便開始每月食藥及補充劑，每月藥費約三千。就這樣過了近三年。
有媽咪好有心機及好叻，可以自行研究食補充劑。我就自已知自已事，補充劑還是諮詢醫生，畢竟維他命C多吃也有問題的。而且孩子有問題或異常時，可以等醫生在藥單中調節，這點發揮得不錯。
我全力研究食譜，可吃的東西，將對孩子改善過程中的不安，全投進「搵食」，憂慮有出路，感覺自已為孩子而努力，自已情緒也可穩定些。
作者: Vichang 時間: 14-6-30 20:11 標題: 引用：阿女，戒口快三年了，快到她的幼稚園畢業禮
原帖由 free_style 於 14-06-30 發表
阿女，戒口快三年了，快到她的幼稚園畢業禮，心裡滿是感恩，也準備上小學的新挑戰。這些年頭因為戒口，生活 ...
作者: Vichang 時間: 14-6-30 20:11 標題: 引用：阿女，戒口快三年了，快到她的幼稚園畢業禮
原帖由 free_style 於 14-06-30 發表
阿女，戒口快三年了，快到她的幼稚園畢業禮，心裡滿是感恩，也準備上小學的新挑戰。這些年頭因為戒口，生活 ...
作者: free_style 時間: 14-6-30 21:39
本帖最後由 free_style 於 14-6-30 21:40 編輯
Vichang 發表於 14-6-30 20:11 
唔食餅乾可以食咩呢？
其實好多野可以食的，問題是，是否下決心要戒口。一係唔戒，一戒就去到盡，測試下戒口的效果有幾好。若真的對小朋友好的話，就要盡力做。
餅乾及曲奇餅，可以自已動手做，可以買現成的。百佳、city super，甚至專店 little giant ，也有很多無蛋奶及小麥的預製包餅乾，所以唔係唔食，只係食些無麩質及致敏源的餅乾而已。麵包也可以自已做，研究下一定做到。
我女，三年來，每天帶飯壼、小食盒兩個，天天如此。遇上開生日會，再自備多些花臣野，務求做到可以同人分享，佢食得，其他人也鐘意食，等佢享受一起吃的樂趣。
這麼說啦，下決心做的話，也不可以急來。花兩星期做些準備，買材料，調整餐單，搵定些小食，這是我以前開始幫女戒口時的過程。
作者: free_style 時間: 14-6-30 21:45
唔好以為戒口，無野食。戒口，只是食少好多 junk food and fast food。 轉為要食多些天然的及健康些的食物。我覺得，戒口是挑戰現代人，一味求快求方便的生活模式，但若是令我們健康些，其實也不壞。不過，不得不承認的是，這會花掉你更多的錢。
然而，因為女戒口，我們食得健康了，家裡煮餸的款式更多樣化。只要鎖定角度，保持鑽研的興趣，識多些同路人，生活會越行越輕省。都係果句，睇住孩子不斷進步，乜都抵返。
作者: byeine 時間: 14-7-1 05:25 標題: 回覆：free_style 的帖子
樓主，好高興聽到戒口有改善。我同你嘅理念一樣。不過有一點要補充，就係「源頭」不是在食物本身，而係在「腸胃道」。係腸胃道入面嘅無數細菌（好菌惡菌），係直接影響大腦同神經，影響情緒。腸胃道可能有腸漏 (leaky gut sydrome) 所以度致有food sensitivity。自閉譜系嘅人大多數都有腸漏症，只係呢個西醫唔會斷到診，大多係自然醫學嘅臨床。我睇過外國好多naturopaths對自閉症嘅療法，都係從飲食落手，同時補充大量high potency 益生菌，同魚油，係有效。
作者: free_style 時間: 14-7-1 10:58
本帖最後由 free_style 於 14-7-1 11:04 編輯
多謝補充! 腸漏是核心，食物敏感也是主因。腸漏令蛋白質未能有效分解，未被有效分解的蛋白質排列，跟嗎啡類似，所以孩子常專注力不足，眼神接觸弱只是表徵。這亦令情緒控制力較差。
同時，食物敏感啟動了自身免疫系統，原本免疫系統只出 '軍裝警員'巡邏防衛，但系統亂了，長期出衝鋒隊打仗，結果其實係自己打自己，本來已弱的腸道更弱，腸道內的絨毛因而萎縮，腸道狀況更差，惡性循環。
這是為什麼我認為，無論如何，最起碼必須全戒三寶，因偷食，會令免疫系統的衝鋒隊出動，不利小朋友健康，可免則免。
其實戒口是希望減少對身體的損害，孩子情況改善，對整個家庭也受益，之後再做訓練也事半功倍。希望政府將戒口列入基本治療的建議框架，那當年我可以早些幫阿女戒口，可以再早些追返學習。。。。。。。。當然，戒口其實只是起步，整個生物療法是要戒口加補充劑，當中包括殺菌及補添身體因腸道差，而汲收不到的營養。還記得當年阿女，進入生物療法後，第一站最明顥的改善，是眼神接觸改善，然後是情緒控制有進步。
作者: Vichang 時間: 14-7-1 14:43 標題: 回覆：byeine 的帖子
謝謝。想問下補充益生菌飮益力多得唔得？
作者: free_style 時間: 14-7-1 16:02
Vichang 發表於 14-7-1 14:43
謝謝。想問下補充益生菌飮益力多得唔得？
作者: byeine 時間: 14-7-2 05:26 標題: 引用：+本帖最後由+free_style+於+14-7-1+11:04+
原帖由 free_style 於 14-07-01 發表
本帖最後由 free_style 於 14-7-1 11:04 編輯
多謝補充! 腸漏是核心，食物敏感也是主因。腸漏令蛋白質未 ...
作者: byeine 時間: 14-7-2 05:43 標題: 引用：+本帖最後由+free_style+於+14-7-1+11:04+
原帖由 free_style 於 14-07-01 發表
本帖最後由 free_style 於 14-7-1 11:04 編輯
多謝補充! 腸漏是核心，食物敏感也是主因。腸漏令蛋白質未 ...
作者: free_style 時間: 14-7-2 21:07
本帖最後由 free_style 於 14-7-2 21:08 編輯
抱歉，無聽過呢。
。。。。。其實我的興趣較為集中研究煮食方面，如何可簡易做到gfdf diet in daily life for mami and kids. 因為美味的食物，會帶來幸福感，如何戒口令身體健康，同時也有這個幸福感，很有意思。
作者: gabthomas 時間: 14-7-2 21:58 標題: 回覆：free_style 的帖子
我試緊一隻針對腸漏的補充品， GI sustain.
因為戒緊口， 不知隻補充品的效果，怎樣才算好番。 我終於找到無奶，無gluten, 無豆的雪糕及牛油
作者: 東東公主 時間: 14-7-2 22:49 標題: 回覆：free_style 的帖子
我是新手媽媽，可以分享下什麼麵是無麩質及蛋奶的？
為什麼多做中式菜式，不做西餐？什麼是無麩質豉油？
麵粉做的食物可以嗎？
多謝！
作者: gabthomas 時間: 14-7-2 23:39 標題: 引用：我是新手媽媽，可以分享下什麼麵是無麩質及
原帖由 東東公主 於 14-07-02 發表
我是新手媽媽，可以分享下什麼麵是無麩質及蛋奶的？
用全椰油做的調味醬， 或者係wheat free soy sauce
作者: gabthomas 時間: 14-7-2 23:40 標題: 引用：我是新手媽媽，可以分享下什麼麵是無麩質及
原帖由 東東公主 於 14-07-02 發表
我是新手媽媽，可以分享下什麼麵是無麩質及蛋奶的？
作者: free_style 時間: 14-7-3 07:25
gabthomas 發表於 14-7-2 21:58
我試緊一隻針對腸漏的補充品， GI sustain.
因為戒緊口， 不知隻補充品的效果，怎樣才算好番。 我終於找到 ...
夏天要長備些雪糕，否則小朋友恨食，好難捱！
作者: free_style 時間: 14-7-3 07:32
本帖最後由 free_style 於 14-7-3 07:38 編輯
東東公主 發表於 14-7-2 22:49
我是新手媽媽，可以分享下什麼麵是無麩質及蛋奶的？
麵粉做的不可吃，無麩質就係要戒麵粉及有這成份的東西。
無麩質豉油，上 little giant 或其他有機店望下，標明是gluten free已可用。大圍火車站內的有機店也有售。至於邊隻好味，及相關菜單，可俾些資料你參考。因量多，請check pm.
為什麼多做中菜，因為西餐常用牛油，奶，乳絡之類，好易中招。中菜反而容易搞些。其實這只是基本建議，要戒口易上手，又經濟實惠，我覺得中菜會適合，當然西餐也可，自己煮的話，安全便可。
作者: myson727 時間: 14-7-3 10:21 標題: 引用：Quote:原帖由+free_style+於+14-07-01+發表
原帖由 byeine 於 14-07-02 發表
有冇聽過高劑量益生菌+glutamine對付腸漏?
另開兩隻益新菌的藥丸，幫助腸道健康。
都系針對腸漏。
作者: 東東公主 時間: 14-7-3 11:08 標題: 回覆：gabthomas 的帖子
Thanks!
作者: 東東公主 時間: 14-7-3 11:09 標題: 回覆：free_style 的帖子
Thanks! 好複習，要慢慢研究！
作者: byeine 時間: 14-7-3 12:49 標題: 引用：+本帖最後由+free_style+於+14-7-2+21:08+
原帖由 free_style 於 14-07-02 發表
本帖最後由 free_style 於 14-7-2 21:08 編輯
抱歉，無聽過呢。。。。。。其實我的興趣較為集中 ...
作者: free_style 時間: 14-7-3 13:24
真的，生物療法 = 戒口+處埋腸漏，效果很好。我女戒了三年，一直在進步......
戒口...可以按自已能力及就近街市的材料鑽研，無話一定邊度買食品才行，核心是走小麥、蛋奶及致敏源。處埋腸漏則最好跟醫生，咪搵個有做生物療法又就近屋企的醫生，因每月都會去覆診，太遠的話，大人細路都辛苦。
作者: byeine 時間: 14-7-3 13:45 標題: 引用：真的，生物療法+=+戒口+處埋腸漏，效果很好
原帖由 free_style 於 14-07-03 發表
真的，生物療法 = 戒口+處埋腸漏，效果很好。我女戒了三年，一直在進步......
戒口...可以按自已能力及就 ...
作者: free_style 時間: 14-7-3 13:50
第一次聽人自已「種益生菌」........
作者: 東東公主 時間: 14-7-3 16:26 標題: 回覆：byeine 的帖子
是否驗到對蛋敏感，所以介！
作者: DJ924 時間: 14-7-3 18:32 標題: 引用：Quote:原帖由+free_style+於+14-07-02+發表
原帖由 byeine 於 14-07-03 發表
我明你意思。我都係一直同佢戒牛奶，wheat and egg, sugar, additives, preservatives, artificial colorin ...
作者: byeine 時間: 14-7-3 19:54 標題: 引用：第一次聽人自已「種益生菌」........
原帖由 free_style 於 14-07-03 發表
第一次聽人自已「種益生菌」........
作者: byeine 時間: 14-7-3 20:04 標題: 引用：Quote:原帖由+byeine+於+14-07-03+發表我明
原帖由 DJ924 於 14-07-03 發表
咁你當初點知道佢有腸漏問題?有特別徵兆嗎？
作者: 東東公主 時間: 14-7-3 22:05 標題: 回覆：free_style 的帖子
我知道牛奶的問題，但蛋的問題在那兒？
作者: byeine 時間: 14-7-4 08:26 標題: 引用：我知道牛奶的問題，但蛋的問題在那兒？
+
原帖由 東東公主 於 14-07-03 發表
我知道牛奶的問題，但蛋的問題在那兒？
作者: annew1128 時間: 14-7-4 09:05
請問如何知道有沒有腸漏？glutamine可以自己買來食嗎？有沒有副作用？
作者: 東東公主 時間: 14-7-4 12:00 標題: 回覆：byeine 的帖子
明白
作者: byeine 時間: 14-7-4 13:23 標題: 引用：請問如何知道有沒有腸漏？glutamine可以自
原帖由 annew1128 於 14-07-04 發表
請問如何知道有沒有腸漏？glutamine可以自己買來食嗎？有沒有副作用？
作者: myson727 時間: 14-7-4 23:07 標題: 引用：請問如何知道有沒有腸漏？glutamine可以自
原帖由 annew1128 於 14-07-04 發表
請問如何知道有沒有腸漏？glutamine可以自己買來食嗎？有沒有副作用？
-果時我仔間中痾爛屎
-突然肚痛，兩三個鐘後就無時
-食好多野都唔肥(因腸漏影響營養吸收)
後期醫生寄我仔d屎去外國驗，發現腸壁的免疫力指數髙，即腸發炎，即腸漏。
作者: myson727 時間: 14-7-4 23:07 標題: 引用：請問如何知道有沒有腸漏？glutamine可以自
原帖由 annew1128 於 14-07-04 發表
請問如何知道有沒有腸漏？glutamine可以自己買來食嗎？有沒有副作用？
-果時我仔間中痾爛屎
-突然肚痛，兩三個鐘後就無時
-食好多野都唔肥(因腸漏影響營養吸收)
後期醫生寄我仔d屎去外國驗，發現腸壁的免疫力指數髙，即腸發炎，即腸漏。
作者: byeine 時間: 14-7-5 13:32 標題: 引用：Quote:原帖由+annew1128+於+14-07-04+發表
原帖由 myson727 於 14-07-04 發表
分享番我仔情況:
-果時我仔間中痾爛屎
-突然肚痛，兩三個鐘後就無時
作者: annew1128 時間: 14-7-7 09:05
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謝謝你的分享！咁如果沒有肚痛，是否即沒有腸漏？
作者: myson727 時間: 14-7-7 22:54 標題: 引用：回覆+myson727+的帖子
謝謝你的分享！咁如
原帖由 annew1128 於 14-07-07 發表
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謝謝你的分享！咁如果沒有肚痛，是否即沒有腸漏？
如果要知可驗下屎，$3xxx
或個人建議反證法: 試下戒清牛奶及小麥2個月，戒口唔洗錢，試下無防，如果小朋友有改變，又比返牛奶佢飲，是否打回原形，米知得一清二楚。
作者: annew1128 時間: 14-7-8 09:11
本帖最後由 annew1128 於 14-7-8 09:13 編輯
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驗過尿，那個有關奶的指數過高，麵質的沒有問題，請問是否即腸漏？
女兒很大了，沒有飲奶，但喜歡食芝士、雪糕、朱古力等，她是不會戒這些的（她是自閉症傾向）。
我在想是否要讓她試食L-Glutamine。
作者: myson727 時間: 14-7-9 18:35 標題: 引用：Quote:原帖由+myson727+於+14-07-04+發表分
原帖由 byeine 於 14-07-05 發表
咁點搞?
--戒牛奶小麥(因牛奶及小麥中的蛋白質，較難消化，容易養惡菌，惡菌會排出毒素，也會引起腸炎/腸漏)
-- 食殺真菌藥(如驗屎有惡菌)控制惡菌，同需食益新菌，補充益菌，減少惡菌，使腸道健康，
--驗血了解有無食物敏感，跟住report戒口
--因有腸漏，通常腸道吸收營養不足，所以要補充好多種supplement, 使小朋友智力繼續發展
作者: myson727 時間: 14-7-10 16:47 標題: 引用：+本帖最後由+annew1128+於+14-7-8+09:13+編
原帖由 annew1128 於 14-07-08 發表
本帖最後由 annew1128 於 14-7-8 09:13 編輯
回覆 myson727 的帖子
作者: annew1128 時間: 14-7-11 09:40
本帖最後由 annew1128 於 14-7-11 09:42 編輯
myson727 發表於 14-7-10 16:47
你女兒驗尿是為了食物敏感？
唔係，只是從網上知道自閉症可能是因為消化不了奶蛋白和麵質，以致產生毒素影響腦部，所以便嘗試驗一下（自己寄至美國的實驗室）。結果出來， casomorphin (Milk) 的 relative ratio 是0.98，正常是<0.56，過高了。不過，女兒不肯特別去戒食，我覺得她也不致與嚴重至此，所以沒有迫她。
她現在只是服用ALC和DMG，我覺得有幫助。
作者: lify 時間: 14-7-11 18:24
free_style 發表於 14-7-3 07:32
麵粉做的不可吃，無麩質就係要戒麵粉及有這成份的東西。
無麩質豉油，上 little giant 或其他有機店望下 ...
Free_Style, 請問可以PM我有關菜單的資料嗎?? 謝謝!
作者: free_style 時間: 14-7-12 19:38
lify 發表於 14-7-11 18:24
Free_Style, 請問可以PM我有關菜單的資料嗎?? 謝謝!
作者: scgift 時間: 14-9-9 21:59 標題: 引用：Quote:lify+發表於+14-7-11+18:24+Free_Sty
原帖由 free_style 於 14-07-12 發表
sure. Please check pm.
作者: wypooh 時間: 14-9-10 02:01
你好，請問可否pm埋菜譜俾我？thx so much.
作者: man811231 時間: 14-9-10 04:43 標題: 引用：Quote:原帖由+free_style+於+14-07-01+發表
原帖由 byeine 於 14-07-02 發表
有冇聽過高劑量益生菌+glutamine對付腸漏?
作者: man811231 時間: 14-9-10 04:44 標題: 回覆：free_style 的帖子
有關菜單，可以pm我？thx
作者: TTT520 時間: 14-9-11 12:13
本帖最後由 TTT520 於 14-9-11 12:15 編輯
free_style: 請問可唔可以pm 我有關驗血同生物療法o既資料比我?
因為囝囝對香蕉敏感, 有濕疹問題, 我想同佢去驗下.
佢細時我覺得佢好似有自閉, 雖然宜家o的徵狀少o左,
但唔知係咪食物敏感令佢唔舒服, 所以脾氣都係差差地.
如果方便可否比埋菜單我參考? 因好多野唔敢比囝囝試,
佢宜家都重係食豬肉+菜+白飯多...好悶.
thanks!
作者: free_style 時間: 14-9-14 23:00
TTT520 發表於 14-9-11 12:13
free_style: 請問可唔可以pm 我有關驗血同生物療法o既資料比我?
因為囝囝對香蕉敏感, 有濕疹問題, 我想同 ...
pls check pm
作者: jolee 時間: 14-9-17 11:18
free_style 發表於 14-6-30 01:09
阿女，戒口快三年了，快到她的幼稚園畢業禮，心裡滿是感恩，也準備上小學的新挑戰。這些年頭因為戒口，生活 ...
Free_Style, 請問可否PM有關菜單的資料給我嗎? 萬分謝謝!
作者: free_style 時間: 14-9-17 14:03
jolee 發表於 14-9-17 11:18
Free_Style, 請問可否PM有關菜單的資料給我嗎? 萬分謝謝!
作者: hongbbn 時間: 14-9-17 15:07
我也想要菜單,感謝
作者: free_style 時間: 14-9-17 19:47
hongbbn 發表於 14-9-17 15:07
我也想要菜單,感謝
作者: ushana 時間: 14-9-22 00:56
Could you please PM your doctor's info to me? Thanks.
作者: free_style 時間: 14-9-22 09:22
ushana 發表於 14-9-22 00:56
Could you please PM your doctor's info to me? Thanks.
作者: miffy78 時間: 14-9-25 00:36 標題: 回覆：戒口快滿三年了.....
Hi, can u pm your doctor and recipe to me.... My boy have similar problem...tks
作者: miffyboy6 時間: 14-9-26 00:44 標題: 回覆：戒口快滿三年了.....
我也想要菜單,謝謝
作者: free_style 時間: 14-9-26 00:51
miffy78 發表於 14-9-25 00:36
Hi, can u pm your doctor and recipe to me.... My boy have similar problem...tks
作者: schoischoi 時間: 14-9-26 13:00 標題: 回覆：戒口快滿三年了..... ...
同意，100%(注意一定要100%，否則效果差很遠）GFCF 是最基本，否則之後的治療會大打折扣。你睇的醫生是否 Dr Trodd? 定其他：馮宜亮，林觀禮，高楊（如果是醫生）？醫肚有無有沒有admin diflucan 等？和有沒有chelation?
作者: lulumelody 時間: 14-9-26 15:26 標題: 回覆：戒口快滿三年了.....
想問介口要一世定好返而不用介？
作者: schoischoi 時間: 14-9-26 18:03 標題: 引用：想問介口要一世定好返而不用介？ +
原帖由 lulumelody 於 14-09-26 發表
想問介口要一世定好返而不用介？
作者: free_style 時間: 14-9-26 18:32
schoischoi 發表於 14-9-26 18:03
書講，每個case 不同，stable 後可再試不同食物，如無不良反應就可食得。GFCF 不一定要一世的，而且有些cas ...
是否戒一世，其實而家唔重要，大個左都唔到我地管。若果戒口，佢自已都覺得身體舒服D，咁亦有可能。重點係健康緊要D嘛....
作者: free_style 時間: 14-9-26 18:39
本帖最後由 free_style 於 14-9-26 18:40 編輯
戒口，的確要調節生活習慣，所以，一係唔好試，一係就做到最盡。生物治療有兩部份，戒口及食營養補充劑，亦係要並行，缺一不可。
是否試，一要花點錢。二要花好多心機。所以，睇下你覺得，孩子的問題有幾嚴重，同埋，你有幾想解決佢。
我當年是感到好絕望，決定拼力一試，所以盡戒。後來見效果好好，唔捨得俾佢亂食，繼續戒。因為而家係黃金學習期，上小學，佢的專心、學習溝通能力很重要，要維持高度穩定，才可以追成績。
作者: lulumelody 時間: 14-9-26 18:41 標題: 回覆：戒口快滿三年了.....
想問要介多久才見成效？
作者: free_style 時間: 14-9-26 19:13
lulumelody 發表於 14-9-26 18:41
想問要介多久才見成效？
至於專注不足的那一個，首三個月，感覺佢情緒穩定左好多，可以唔發脾氣，懂得慢慢講出自已諗法。戒口半年，就做功課專心左好多。開學以來，作業七成有A-。以前係C多B少A唔會有。
作者: schoischoi 時間: 14-9-26 22:20 標題: 回覆：戒口快滿三年了.....
你的菜單可pm 給我嗎？謝謝
作者: free_style 時間: 14-9-26 23:37
schoischoi 發表於 14-9-26 22:20
你的菜單可pm 給我嗎？謝謝
作者: lulumelody 時間: 14-9-27 02:55 標題: 回覆：戒口快滿三年了.....
可否pm菜單給我？
作者: hamburgeer 時間: 14-9-27 08:16 標題: 引用：Quote:free_style+發表於+14-7-3+07:32+麵
原帖由 lify 於 14-07-11 發表
Free_Style, 請問可以PM我有關菜單的資料嗎?? 謝謝!
作者: hamburgeer 時間: 14-9-27 08:21 標題: 引用：Quote:原帖由+lify+於+14-07-11+發表Free_S
原帖由 hamburgeer 於 14-09-27 發表
Can i hv the menu pls thanks!
作者: free_style 時間: 14-9-27 08:37
本帖最後由 free_style 於 14-9-27 08:38 編輯
hamburgeer 發表於 14-9-27 08:16
Can i hv the menu pls thanks!
可看pm
作者: schoischoi 時間: 14-9-27 11:56 標題: 回覆：戒口快滿三年了.....
👍很好的菜單，建議可以的話提供購買gfcf才料的店名或地方，因只gfcf才料很難買
作者: free_style 時間: 14-9-27 13:32
schoischoi 發表於 14-9-27 11:56
👍很好的菜單，建議可以的話提供購買gfcf才料的店名或地方，因只gfcf才料很難買
...
作者: schoischoi 時間: 14-9-27 14:46 標題: 回覆：free_style 的帖子
期望快些看到😄。你建議那本書 how to cook for food allergies ，有kindle 版本，只係$11美元，已買了來看。這類書kindle 英文書真係多，但中文就很少
作者: free_style 時間: 14-9-27 16:36
schoischoi 發表於 14-9-27 14:46
期望快些看到😄。你建議那本書 how to cook for food allergies ，有kindle 版本，只係$11美元，已 ...
咁食那方面搞好，只須配合食補充劑，情況好大機會改善的。
我女，而家係講野有點弱，但情緒穩定及好肯學習，返小一以來，返學識到朋友，開開心心做功課，我已知足了，唔敢太貪心，其他野慢慢來。
作者: olima 時間: 14-9-28 11:36
free_style ,
真開心見到你付出的有這樣的回報，可否PM餐單及相關資料給我參考呢﹖
繼續努力。謝。
作者: free_style 時間: 14-9-28 16:04
olima 發表於 14-9-28 11:36
free_style ,
真開心見到你付出的有這樣的回報，可否PM餐單及相關資料給我參考呢﹖
作者: Cherriho 時間: 14-9-29 08:28 標題: 引用：Quote:olima+發表於+14-9-28+11:36+free_st
原帖由 free_style 於 14-09-28 發表
謝呀！菜單請check pm
作者: Tak0713 時間: 14-10-2 20:59 標題: 回覆：free_style 的帖子
Can I have the menus pls?
作者: free_style 時間: 14-10-3 00:26
回覆 Tak0713 的帖子
請 check pm
作者: Alam123 時間: 14-10-3 10:18 標題: 回覆：free_style 的帖子
Hi, may i hv the menu too ? Thanks!
作者: free_style 時間: 14-10-5 23:50
Alam123 發表於 14-10-3 10:18
Hi, may i hv the menu too ? Thanks!
作者: gabthomas 時間: 14-10-8 14:00 標題: 回覆：gabthomas 的帖子
sizzlers, 請PM 我
作者: Alam123 時間: 14-10-8 18:46 標題: 回覆：free_style 的帖子
已收到，thanks very much ! 已開始，希望見到阿仔有進步。
作者: free_style 時間: 14-10-8 22:21
Alam123 發表於 14-10-8 18:46
已收到，thanks very much ! 已開始，希望見到阿仔有進步。
作者: honok2010 時間: 14-10-9 08:36 標題: 引用：Quote:schoischoi+發表於+14-9-27+14:46+期
原帖由 free_style 於 14-09-27 發表
Cook book 要成日攞來睇下思考下，睇及煮一排，會累積心得。要研究一些chinese style gfdf food list, 應 ...
作者: fannylin 時間: 14-10-10 08:08 標題: 引用：Quote:Alam123+發表於+14-10-3+10:18+Hi,+m
原帖由 free_style 於 14-10-05 發表
不好意思，呢排公司忙到震，我也忘了是否已給你。請CHECK PM。
作者: free_style 時間: 14-10-10 22:36
fannylin 發表於 14-10-10 08:08
可否PM菜單比我，唔該曬.
作者: 030409 時間: 14-10-10 23:51 標題: 回覆：free_style 的帖子
你好，我都想要菜題，請pm我，謝謝！
作者: 030409 時間: 14-10-10 23:57 標題: 回覆：戒口快滿三年了.....
請問有沒有jm知道哪裡有得買適合自傾戒口用的麵粉做麵包，我囝囝好喜歡食麵包，想自己做，但一般麵包用的是小麥粉，如果有jm知道，可否介紹一下牌子。
作者: viscattery 時間: 14-10-11 02:19 標題: 引用：Quote:lify+發表於+14-7-11+18:24+Free_Sty
原帖由 free_style 於 14-07-12 發表
sure. Please check pm.
作者: anniellm 時間: 14-10-12 16:31 標題: 引用：Quote:Alam123+發表於+14-10-3+10:18+Hi,+m
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: free_style 時間: 14-10-12 17:24
anniellm 發表於 14-10-12 16:31
你好厲害！還要返工，仲可以研究小朋友飲食！
請問可以pm食譜給我嗎？
...
作者: free_style 時間: 14-10-12 17:37
030409 發表於 14-10-10 23:57
請問有沒有jm知道哪裡有得買適合自傾戒口用的麵粉做麵包，我囝囝好喜歡食麵包，想自己做，但一般麵包用的是 ...
若選購 baking mix, 我用過 king authur gluten free baking mix, 效果還可以，就是有點貴。每次可只造四份一盒。
作者: free_style 時間: 14-10-12 17:40
viscattery 發表於 14-10-11 02:19
可否pm菜單？
作者: free_style 時間: 14-10-12 17:41
anniellm 發表於 14-10-12 16:31
你好厲害！還要返工，仲可以研究小朋友飲食！
請問可以pm食譜給我嗎？
...
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