教育王國

標題: 坐禪 [打印本頁]

作者: evil 時間: 14-3-26 07:43 標題: 坐禪

有人話坐禪可訓練專注力，有冇人識呢？

作者: 天瑜 時間: 14-3-26 08:01 標題: 回覆：evil 的帖子

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作者: longlokma 時間: 14-3-26 08:15 標題: 引用：有人話坐禪可訓練專注力，有冇人識呢？ +

原帖由 evil 於 14-03-26 發表
有人話坐禪可訓練專注力，有冇人識呢？

你自己定孩子？？

作者: MrBeast 時間: 14-3-26 08:23

I would choose playing in the park instead.

作者: awah112 時間: 14-3-26 10:09

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作者: Bermuda0810 時間: 14-3-26 10:14 標題: 回覆：awah112 的帖子

大人也未必可以，可況小朋友呢！

作者: awah112 時間: 14-3-26 10:19

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作者: 剛果公主 時間: 14-3-26 10:42 標題: 引用：Quote:天瑜+發表於+14-3-26+08:01+太細了!

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作者: awah112 時間: 14-3-26 10:55

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作者: HaYi 時間: 14-3-26 13:46

已經不夠專注的連坐下都有困難, 又如何可以坐禪...

作者: zitaeric 時間: 14-3-26 19:05 標題: 引用：有人話坐禪可訓練專注力，有冇人識呢？ +

原帖由 evil 於 14-03-26 發表
有人話坐禪可訓練專注力，有冇人識呢？

我知台湾有些學校流行，坐禪、茶道、書法、古琴……
香港好似冇、、、

作者: Olympian 時間: 14-3-26 19:06 標題: 回覆：evil 的帖子

我睇過中大搞的：德健身心療法，有d小朋友都做到，當然家長要做埋一份。
http://www.chanwuyi.org/video

作者: Olympian 時間: 14-3-26 19:13 標題: 回覆：Olympian 的帖子

本帖最後由 Olympian 於 14-3-29 16:05 編輯

http://www.chanwuyi.org/page25
這link較好，睇到中大個名，怕大家以為神棍

作者: Radiomama 時間: 14-3-29 15:50 標題: 回覆：坐禪

我仔學校最近的確試下引入mindfulness(可打這個字在網上check), 是與Y4-6的學生小組形式進行，我仔參加了。透過5-10分鐘放鬆、專注呼吸、再留意一點，然後想像不同情境, eg. rock a boat, 讓小孩relax & focus; 過程由受訓老師帶領，有音樂和人聲指示。
對一些做事又急又快、念頭較多的學生好似幾好。

作者: sirsix 時間: 14-3-31 15:28

有聽過坐禪唔好自己亂試,會走火入魔

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