教育王國

標題: 請教如何控制自己的EQ [打印本頁]

作者: PB07 時間: 14-3-17 23:06 標題: 請教如何控制自己的EQ

剛剛發火大罵兒子一頓（繼繼續續咁……差不多二個鐘），現後侮非常，明知不能這樣做，卻控制不住！
請問你們如何控制自己不大罵子女？

作者: organicfans 時間: 14-3-17 23:10 標題: 引用：剛剛發火大罵兒子一頓（繼繼續續咁……差不

原帖由 PB07 於 14-03-17 發表
剛剛發火大罵兒子一頓（繼繼續續咁……差不多二個鐘），現後侮非常，明知不能這樣做，卻控制不住！
請問你 ...

我好嬲時，會行開一陣，對我幾有效

作者: Olympian 時間: 14-3-17 23:27 標題: 回覆：PB07 的帖子

我會想像阿仔是我工作的同事，同事做錯事通常都客氣講，或以講笑形式話佢。

作者: Zywx 時間: 14-3-18 00:22 標題: 引用：剛剛發火大罵兒子一頓（繼繼續續咁……差不

原帖由 PB07 於 14-03-17 發表
剛剛發火大罵兒子一頓（繼繼續續咁……差不多二個鐘），現後侮非常，明知不能這樣做，卻控制不住！
請問你 ...

鬧完第二日賽後檢討，好快冇事

作者: dwg915 時間: 14-3-18 08:11

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作者: MrBeast 時間: 14-3-18 08:32

人有情緒是正常的，嬲時很容易講一些收唔返的說話，最好都係抽離現場，冷靜後針對個問題再傾，要對事，不對人。

作者: MrBeast 時間: 14-3-18 08:57

大d會bok 嘴仲激死你，e加學定處理一些常遇到的問題都是好的，首先要包容小孩能力(專注力都算ga), 第二凡事都向好方面諗。

作者: 熙fi媽媽 時間: 14-3-18 11:47

我都想EQ可以好D

作者: ms_maggie 時間: 14-3-18 13:35

抽離現場或者..叫自己諗下其他野..分散注意力

作者: organicfans 時間: 14-3-18 21:26 標題: 回覆：請教如何控制自己的EQ

仲有一樣，係易地而處，試下代入你係佢會點。我最近用過幾次，都ok。

作者: PB07 時間: 14-3-18 21:55 標題: 回覆：請教如何控制自己的EQ

多謝各位的意見！

作者: jswailam928 時間: 14-3-18 22:38 標題: 回覆：PB07 的帖子

我呢期都情緒不穩，日日鬧，日日哦，死唔斷氣咁！好辛苦

作者: emoh 時間: 14-3-19 09:14

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我最近都有這情緒問題，我老公都忍吾住出聲叫我吾好再甘鬧。我可能更年期影響!

作者: longlokma 時間: 14-3-19 10:10 標題: 回覆：請教如何控制自己的EQ

鬧完呵返算了

作者: w-w 時間: 14-3-19 10:46

我的EQ都係好低, 尋晚又鬧完一輪, 唔知今晚會點.
我最唔明點解又唔係讀得好好, 但又唔願意温書? 同佢温, 佢又唔想又唔集中? 我個年代係自己搞掂. 係個別小朋友的問題定係男仔的通病 (因為阿女主動好多)?

作者: MonkeyGirl 時間: 14-3-19 12:04

回覆 emoh 的帖子

我老公都有咁話我 "更年期".... 其實幾多歲開始更年架 ?

我而家盡量唔好理亞女 d 野 . meaning is let her do it by herself , don't control her how to do or what to do ...

作者: emoh 時間: 14-3-20 09:45

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我差不多每日一鬧。

作者: CHANMIUSHA 時間: 14-3-20 10:02 標題: 回覆：ms_maggie 的帖子

我就做唔到啦…好想控制到

作者: 执子之手414 時間: 14-3-20 10:30 標題: 引用：大d會bok+嘴仲激死你，e加學定處理一些常遇

原帖由 MrBeast 於 14-03-18 發表
大d會bok 嘴仲激死你，e加學定處理一些常遇到的問題都是好的，首先要包容小孩能力(專注力都算ga), 第二凡事 ...

我女而家5嵗人仔已經駁嘴，仲駁得好勁。話親她都會有一番口舌之戰，激到我跳起，點算啊?

作者: MrBeast 時間: 14-3-20 12:20

回覆执子之手414 的帖子

我都是初哥，聽過一兩個講座咁，不過大家交流下亦無防：
1）包容，有時小孩唔肯做，可能真係難或累或厭悶（咁諗自己都好過d）
2）控制情緒，若小孩說出些難聽的話，eg，憎死你，同自己講佢只是憎剛發生的事情，not me personally.
3) 妙答，eg，我煩都是因應我愛你丶有時我d朋友同事都覺得我好煩、etc.

化解個situation後，都要教返道理，可講／作個故事，等佢自己work out 故事的含意，容易受落很多。

作者: MrBeast 時間: 14-3-20 12:24

4) 反問，如果我用返你之前說過的話對你，你會有乜感受

若真一時控制唔到自己情緒，之後補wok law.

作者: hoihoima 時間: 14-3-20 13:13

本帖最後由 hoihoima 於 14-3-20 13:14 編輯

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我都經常被自己的情緒困擾，因為太愛孩子而事事上心。老公叫我揾番自己的興趣，唔好只聚焦在孩子身上，但是真的很難做得到。老公也叫我千其唔好遲工，否則只會更專注在孩子身上，更加感到激心，他的成功=我的成功，他的失敗=我的失敗，對雙方都不好。

作者: owennam 時間: 14-3-20 14:18 標題: 回覆：hoihoima 的帖子

我會唸我以前細個時都一樣，抽身離開現場，大家平靜後同呀仔解釋返好work,自己連工人都不駡不哦，去罵哦自己D仔女，即是自己仔女連工人都不如？no way

作者: owennam 時間: 14-3-20 14:21 標題: 回覆：owennam 的帖子

可以買經濟曰報出版之升呢父母，2冊好好睇，作為父母幫助好大good

作者: jc2009 時間: 14-3-20 14:23

MonkeyGirl 發表於 14-3-19 12:04
回覆 emoh 的帖子

我老公都有咁話我 "更年期".... 其實幾多歲開始更年架 ?

約45-55歲會開始, 但都會因各人身體狀況而不同....

作者: owennam 時間: 14-3-20 14:24 標題: 回覆：owennam 的帖子

要記住孩子越罵越差，越罵越苯，越打越関係破裂

作者: 执子之手414 時間: 14-3-20 19:35 標題: 引用：4)+反問，如果我用返你之前說過的話對你，

原帖由 MrBeast 於 14-03-20 發表
4) 反問，如果我用返你之前說過的話對你，你會有乜感受

若真一時控制唔到自己情緒，之後補wok law. ...

呢啲方法我都試過，而且我女都用返來對付返我，誒，總之而家做父母好似日日作戰甘，頭髪都白晒。

作者: Obiepapa 時間: 14-3-20 23:10 標題: 回覆：請教如何控制自己的EQ

要有贊有罵，統一原則。

作者: hadwinboy 時間: 14-3-20 23:20 標題: 回覆：請教如何控制自己的EQ

我用的方法很消極，但有效。便是我時常想，我下一分鐘可能會同個仔分離，無謂做些會令雙方有遺憾的事情。

作者: picture 時間: 14-3-22 21:43 標題: 回覆：請教如何控制自己的EQ

我自己就咁諗，如冇生命危險的就是小事，那這該用少一點力氣去處理。

最好就不要罵。
細路不服氣只會变本加厲。

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