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標題: 12歲以下兒童宜均衡參與各類運動 [打印本頁]

作者: Letter_lalaland 時間: 14-1-8 08:10 標題: 12歲以下兒童宜均衡參與各類運動

蘋果日報一月八日

中文大學運動醫學科主任容樹恒表示，12歲以下兒童宜均衡參與各類運動，訓練協調及平衡力，不應只顧肌肉鍛煉，以免因骨骼未全面發育而增加勞損受傷風險。

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