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標題: 我個仔跑步拉傷左，教練要佢刻服繼續練，佢又聽店算 [打印本頁]

作者: Lo_family 時間: 13-10-24 23:29 標題: 我個仔跑步拉傷左，教練要佢刻服繼續練，佢又聽店算

我個仔跑步拉傷左，教練要佢刻服繼續練，佢又聽店算，

作者: Yanamami 時間: 13-10-25 08:22

本帖最後由 Yanamami 於 13-10-25 08:23 編輯

帶他看醫生，如有需要請醫生寫紙免跑。但未知喺拉傷定過勞o咼~~~

作者: MrBeast 時間: 13-10-25 09:01

同意，或在e生許可下，同教練商量做一些non loading 的訓練instead eg swimming.

作者: chunyatmama 時間: 13-10-25 09:12

yes, it really depends on how it hurts and how serious it is . Consult the doctor and maybe he can keep training on other parts of the body.

作者: 嫣爸爸 時間: 13-10-25 09:52

其實,有時小朋友自己覺得有點痛,因為沒有經驗而告訴教練:隻腳痛.
通常,教練會要求練多一會兒.但會觀察他的跑姿是否不正常.有經驗教練發覺沒有異樣便會着小朋友繼續跑.卻會減少訓練的強度.

若小朋友休息兩天.真只兩天後仍感到痛楚.便着小朋友睇醫生.可能拉傷筋,或拉傷肌肉.兩者要休息4-6星期.

作者: 嫣爸爸 時間: 13-10-25 09:53

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不要塗有酒精的藥酒或藥劑

作者: Lo_family 時間: 13-10-30 20:49 標題: 回覆：我個仔跑步拉傷左，教練要佢刻服繼續練，佢又聽店算

thx

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