教育王國
標題: 你們有什麼減壓方法? [打印本頁]
作者: carrai 時間: 13-5-7 11:36 標題: 你們有什麼減壓方法?
本帖最後由 carrai 於 13-5-7 12:57 編輯
我本身是高度敏感的人,我大女是高度敏感資優兒(現還被學校懷疑她專注力不足,她是F.1 Band 1 學生,現還未適應中學生活,變了低成就資優兒)我二女是普通小朋友(但有時行為會受兩姐妹影響),三女專注力不足,行為比她年齡還bb。雖然我是full time mama,但照顧她們時真是較吃力,請問你們平時照顧小朋友有什麼減壓方法?
作者: torunpoland 時間: 13-5-7 13:27 標題: 回覆:carrai 的帖子
我覺得去做facial 也幾舒服,算是減壓的一種。
作者: 陳圈圈 時間: 13-5-7 13:47
待囡囡上學後可約會其她媽咪級的朋友一起high tea 或做運動;全職媽咪上比在職媽咪受更多壓力,因為差不多24小時都對住班小王孑、小公主,一有時間就要比自己鬆弛休息;壓力會影響情緒,更加會無意中轉移到家人身上。每個月起碼放自己半天至一天假期(遠離小孩)去休息,否則我們怎能長期抗戰!加油!
作者: carrai 時間: 13-5-7 13:49
多謝你回覆!有時睇到一個回覆都很窩心,哈哈!!
作者: zhfl729 時間: 13-5-7 15:56 標題: 回覆:carrai 的帖子
尽量做d自已中意概也 或者找人倾诉下
作者: fatpam 時間: 13-5-7 20:40
我覺得去少人嘅沙灘望海好舒服,整野食焗餅之類都唔錯
作者: 陳圈圈 時間: 13-5-8 08:08
回復 carrai 的帖子
唔使客氣,只是分享自己的減壓方法。希望幫到你。
作者: smalleye 時間: 13-5-8 17:31
fatpam 發表於 13-5-7 20:40
我覺得去少人嘅沙灘望海好舒服,整野食焗餅之類都唔錯
很好的方法,我亦是用這2種方法減壓!我也會在小朋友返咗學後去搭下船,或去離島行下踩下單車㗎,心情會好好多!當晚就偷懶一天,全家出街晚餐,平食或貴食不是重點,最緊要在於開心在一起!
作者: mckm2007 時間: 13-5-8 18:45 標題: 回覆:carrai 的帖子
做運動,如跑步、游水
作者: carrai 時間: 13-5-9 09:48
THANK YOU !!
作者: cat1028 時間: 13-5-9 11:05
睇戲(笑片,卡通片),坐船+坐電車,食嘢
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