教育王國

標題: 睡眠質素 [打印本頁]

作者: mybryan 時間: 13-4-10 14:15 標題: 睡眠質素

有咩方法可以令小朋友瞓好啲？2年幾以來半夜成日醒，可以點？

作者: 昊澄Parent 時間: 13-4-11 01:46 標題: 回覆：mybryan 的帖子

我個仔嘟系！成晚半夜就哭醒，好多時又發開口夢，有次我老婆煲了桑寄生蓮子旦茶(對旦感可以吾加旦)，仔仔飲左一覺訓到天光，之後个幾晚都少驚醒左！

作者: chris-BB 時間: 13-4-11 07:43

mybryan 發表於 13-4-10 14:15
有咩方法可以令小朋友瞓好啲？2年幾以來半夜成日醒，可以點？

你試吓用小米溝白米一齊煲當飯食,要每天食,可改善睡眠質素.哩個方法係中醫師教我既,而且上綱查都有講架！

作者: fishcowcow 時間: 13-4-11 11:13

向呢度見到你地話食小米好, 琴晚第一次溝左小米煮飯, 我向点点綠買, 包裝上都有寫可幫助安睡, 琴晚阿囝食左, 真係少醒左, 可以試下

作者: misshk12 時間: 13-4-11 22:00

我想問要先浸小米才煮飯嗎？要浸幾耐？

作者: chris-BB 時間: 13-4-12 06:23

misshk12 發表於 13-4-11 22:00
我想問要先浸小米才煮飯嗎？要浸幾耐？

小米唔使浸架，跟白米一齊洗一齊煲就得喇，好方便！

作者: mybryan 時間: 13-4-12 09:44 標題: 回覆：chris-BB 的帖子

Thx

作者: zhfl729 時間: 13-7-24 23:37 標題: 回覆：chris-BB 的帖子

我仔都有睡眠问题明天可以试下小米！

作者: momo814 時間: 13-7-25 11:40 標題: 回覆：睡眠質素

協康耳穴，做咗瞓得好好多㗎！

作者: chowqv 時間: 13-7-26 14:14 標題: 回覆：睡眠質素

除左食既，適當飲涼茶係好。我果個係"熱血"小孩，真係無停過飲。

家下佢自己主動要飲7星茶。

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