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標題: 你地小朋友幾多歲才不用睡午覺？ [打印本頁]

作者: bbrabbit2011 時間: 13-4-9 19:55 標題: 你地小朋友幾多歲才不用睡午覺？

嚟緊9月小朋友返pn 是下午班。

他現在通常7點起床，下午1：00-3:00午睡，9：30pm睡覺。

如不能調節他早上小睡一會，可能要直踩至下午4：30pm放學。如放學才睡午覺，可能6pm才醒，夜晚也會難睡著了。

想請教，返下午班的家長，你地小朋友的作息時間表是怎樣的？

作者: siufung 時間: 13-4-9 22:48 標題: 回覆：你地小朋友幾多歲才不用睡午覺？

雖然我現在是am班..
但好多朋友PM..
通常是瞓晏d，例如到10點，然後skip nap

作者: CC_2010 時間: 13-4-9 23:22

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我個仔讀緊PN pm因為學校無得揀，但我個仔每日7點幾8點起身所以10:00-10:30開始要佢瞓，到12:30食飯1:00-1:15出門口返學（學校喺屋企樓下唔使出屋苑）
放學返嚟沖涼然後食下午茶，大約7點幾8點食飯玩一陣10:00-10:30上床瞓
如果上午9:30先起身就會放學沖涼食完下午茶6:00前要瞓，大約8:00-8:30食飯10:00-10:30瞓覺

作者: CC_2010 時間: 13-4-9 23:23

所以嚟緊8月K1會比佢返上午

作者: jillstuart 時間: 13-4-10 06:50

我仔仔都係讀下午班，約7點起身，10：30／11：00午睡至12：00／12：30，然後食飯返1：30。當然，學校好近屋企的。他晚上約9：00瞓的。

作者: reneemama0118 時間: 13-4-10 08:58 標題: 回覆：你地小朋友幾多歲才不用睡午覺？

我阿女返左下午班2個月。初時想佢早d起身再返學前訓一訓。唔成功。最後有得佢。早上訓晏d。放學返黎5點幾食晩飯。八點幾訓到早上9點幾。但放假日子就比佢訓番長時間d晏覺lor~

作者: siutingto 時間: 13-4-10 09:22 標題: 回覆：你地小朋友幾多歲才不用睡午覺？

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作者: bernicelamlam 時間: 13-4-10 09:58

我女Ｋ１前有午睡，不過Ｋ１就返左下午班開始無午睡了。
我亞女重要係早起之人７：３０一定自然醒。其實無午睡唔係太大問題，因為我個女晚上８點前就一定瞓著。晚上早左瞓其實重好！

作者: marcuscyrus 時間: 13-4-10 10:10

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我d仔k1開始返下午班，10點半訓，有時訓一個對，冇午睡

作者: 晴佳 時間: 13-4-10 10:17 標題: 回覆：你地小朋友幾多歲才不用睡午覺？

我個女2歲返pn 下午班，7點起身，10：45-12：00小睡，晚上10點上床訓覺

作者: chanwendy 時間: 13-4-10 12:14

我大女 k2 就唔再午睡, 細仔而家 k1 唔比佢午睡. 細仔上年 n1 都係 pm 班, 七點半起身, 九點半至十一點會瞓一陣, 十二點四上校車.

作者: lymchau 時間: 13-4-10 12:56

約7點起身，比佢玩, 大d可以上興趣班, 10：30／11：00午睡至12：00，然後食飯上校車。

作者: JuliaCKL 時間: 13-4-10 13:49 標題: 回覆：你地小朋友幾多歲才不用睡午覺？

啱啱開始n班時，7點起身，11點要佢再瞓，但有時無咁快瞓得著會瞓得半個鐘就要佢起身，但原來都已經好夠，跟住返學。
但而家下學期已經可以唔瞓下晝覺喇！

作者: JuliaCKL 時間: 13-4-10 13:52 標題: 回覆：你地小朋友幾多歲才不用睡午覺？

問過同學仔媽咪，通常男仔精力多，好快就可以唔駛瞓晏覺，但好多女仔仲要瞓呢轉覺

作者: pisontam 時間: 13-4-10 14:18

我個仔亦係早起,8點前起身,返下午班前唔肯訓,
到放學返黎攰到打晒交,訓個幾至兩粒鐘....

跟住食晚飯, 11點前訓覺~~~

作者: breadbb 時間: 13-4-10 15:41

我仔n班..開頭係放學先nap...5:30-7:30但起身後未訓醒..心情唔好..唔想起身...唔想食飯~所以我而家唔比佢nap..7點食飯...食完玩一陣...8點幾入房..9點鬆d就訓...訓到9點幾起身~返學前佢一定唔會訓...所以無辦法....

作者: loklokpa 時間: 13-4-10 16:11

睇左大家先知, 原來我個仔真係好夜瞓, 佢讀緊pn, 朝頭早有時8點幾起身, 有時10點幾先起身, 放左學差唔多6點瞓晏覺, 7 點幾起身, 跟住食飯, 玩, 搞到11-12點先落床瞓

作者: ABC_mama 時間: 13-4-10 16:25

my son also sleeps very late, around 11:00 -11:30pm ..coz we only can have dinner around 8;30 p :(

作者: day_bo 時間: 13-4-10 19:02 標題: 回覆：你地小朋友幾多歲才不用睡午覺？

我囝早上7點起身，早上9：30／10:00 - 11:30訓，12點半上校車，黃昏5：30放學返家，晚上8：30訓
我囝係細B，得一間肯收佢讀下午pn，讀左3個月，時間上適應到。

作者: 小小山 時間: 13-4-11 10:04

本帖最後由小小山於 13-4-11 10:05 編輯

BB 2歲半, 約9點起身，要去到4, 5點先好唔願意地午睡, 他晚上9:30到瞓.

作者: dimola 時間: 13-4-11 14:42

我個女2歲返pn 下午班，晚上8:45上床訓覺早10點起身

作者: agneswyng 時間: 13-4-11 16:36 標題: 回覆：dimola 的帖子

Wa! very good.can sleep so lost at night!

作者: freemom 時間: 13-4-11 21:04

我仔2歲半,讀下午N,非常早起,6-7am醒,10:30左右小睡,12:15吃飯,返1點.夜晚7-8點訓.

作者: lalamike 時間: 13-4-12 15:18

我仔返pn 下午班
佢一向都係8-9點起身
下午3-5左右nap
所以初初返下午班
朝早係有d無聊
我試過比佢返pg
但又好趕(通常早上d pg，要10:30-11:45左右，返家食飯再返學太趕)
比佢瞓又驚12點叫醒佢返學會發脾氣

但其實後來發現
只要我咩都唔搞
12點幾食完飯同佢搭車返學佢無問題
下午4:30返到家
有時5點瞓至7點
有時6點瞓至8點
有時排住玩唔瞓
之後都係食晚飯(睇佢幾點起身，7點起就7點食，8點起就8點食，9點起就9點食)
之後玩一陣
都係10:30-11點左右瞓
(瞓覺時間其實睇大人，大人如果可以早，小朋友或多或少都會早點一齊瞓，只係大人成日唔肯早瞓啦

)
之後又係朝早8點幾身！

作者: LEUNG2858 時間: 13-4-12 17:40

dimola 發表於 13-4-11 14:42
我個女2歲返pn 下午班，晚上8:45上床訓覺早10點起身

你個囡好勁WOR....可以一覺瞓13個小時, 我個囡就麻煩, 晚上10時上床轉下轉下.....11點-11點半先真正瞓著, 一早7點半就起身.......每晚瞓得8-9個小時........ (下午小睡2.5-3HOURS)

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