教育王國

標題: 健腦操 [打印本頁]

作者: kubobo 時間: 12-11-23 15:03 標題: 健腦操

健腦操有效嗎?

作者: chimabb 時間: 12-11-24 10:00 標題: 回覆：健腦操

點做的?有冇資料?

作者: cowina.wong 時間: 12-11-24 21:17

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作者: fongbau 時間: 12-11-26 09:54

之前在做某些中心做感統訓練的時候, 中心都會教小朋友做健腦操的頭4式... ... 我也不太記得時什麼,

好像第一式：飲水, 第二式：開腦制, 第三式：站立, 左手拍右腳, 然後右手拍左腳, 第四式：Q住左右手腳放鬆

不過我個仔本身手腳都不協調, 又不肯站定數分鐘, 所以很多時只能自行完成第一式 (@@).....

然後之後的3式都要由我幫助完成.......坦白說, 我不太察覺做完前4式有什麼大分別~ 始終阿仔根本沒有好好完成~

後來再上過堂, 知道在考試前做第二式：開腦制, 是有助頭腦清醒的.... ....

其實健腦操還有很多式的, 只不過我就只接觸過頭4式, 亦是最多人用的式.

作者: chimabb 時間: 12-11-27 10:06 標題: 回覆：健腦操

我見過有d運動係俯身滑滑梯,蕩千秋,總之都係d俯衝運動,等個頭血液循環好d,不過好似效果唔大

作者: fongbau 時間: 12-11-27 13:14

回復 chimabb 的帖子

果d叫做感覺統合活動, 滑板車呀呢d係改善前庭功能. 持之以恆咁做係會改善專注力同埋減少自我刺激行為架.

作者: cowina.wong 時間: 12-12-11 23:49

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