教育王國

標題: PN 班- 返下午班晏覺點安排? [打印本頁]

作者: chechaichai 時間: 12-5-15 09:12 標題: PN 班- 返下午班晏覺點安排?

大家仔女如讀下午班, 仲會唔會瞓晏覺? 定係好早起身等佢瞓晏覺先返學?

作者: bobopooh 時間: 12-5-15 16:05 標題: 回覆：PN 班- 返下午班晏覺點安排?

I want to know too

作者: cow1303 時間: 12-5-15 16:49

7am - get up + eat breakfast + go to toilet
9am - go down to playground
10am - back home and take a nap
11:30am - wake my son up and feed him lunch + change uniform
12:15noon - go down to catch school bus
4:15pm - back home from school + have a bath
5:30pm - dinner
7pm - sleep

作者: littlebanB 時間: 12-5-15 16:53

10am - wake up
11am - leave home
5pm - back home
6pm - take a nap
8pm - wake up
11pm - sleep

作者: maths 時間: 12-5-15 18:13 標題: chechaichai 的帖子

放學回來午睡至晚飯時間，晚上11：00先瞓，早上9:00起身。

作者: irene_the_pooh 時間: 12-5-15 21:13

請問你地開學前幾耐開始同阿B調校生理時鐘？

作者: amywon 時間: 12-5-16 01:02 標題: 引用：放學回來午睡至晚飯時間，晚上11：00先瞓，

原帖由 maths 於 12-05-15 發表
放學回來午睡至晚飯時間，晚上11：00先瞓，早上9:00起身。

小朋友咁夜訓得唔得？

作者: littlebanB 時間: 12-5-16 09:57

no need to adjust ga la.. bb's adaptability is very high ga...just try!!

作者: 米米chu 時間: 12-5-16 11:19

回復 cow1303 的帖子

my son got PN-pm admission too. i think your son's schedule is quite good because my son now gets up at 7am too. may i know if your son is now talking 5 meals or 4 meals only everyday?

作者: cow1303 時間: 12-5-16 14:05

回復米米chu 的帖子

he only eats 3 meals a day. as he will hv snack at school at around 3pm (bread+water).
so i wont give him anything to eat after getting off school bus, and he always be quite hungry when he eats dinner at 5:30pm.

作者: JuliaCKL 時間: 12-5-16 15:43 標題: 回覆：cow1303 的帖子

Cow1303,Hihi 又係我呀！
我想問你七點嘅早餐會食d咩㗎？
而且十一點半至十二點三得九個字可以起身+食飯+換校服，食飯可以食得咁快，會食d咩㗎？

作者: cow1303 時間: 12-5-16 22:55

JuliaCKL 發表於 12-5-16 15:43
Cow1303,Hihi 又係我呀！
我想問你七點嘅早餐會食d咩㗎？
而且十一點半至十二點三得九個字可以起身+食飯+換 ...

打頭陣當然係一支大奶(240ml)根住有麵包同麥皮

lunch一定要食濕嘅嘢, e.g. 米粉或麵或通粉

其實我個仔都未醒晒就要食lunch. 好彩佢好合作, 通常15-20mins就食完

作者: five555 時間: 12-5-17 09:36

7：00 奶（睡覺中比佢飲），換片，即時再入睡。
10：00 起床，玩吓，飲吓水
11：00 午餐
12：30 上校車
17：00 放學，洗澡
17：30 吃晚餐
19：00 水果
20：00 夜奶及睡覺

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