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標題: 求PM 班作息時間 [打印本頁]

作者: danise_yi 時間: 11-12-7 12:39 標題: 求PM 班作息時間

如果BB 收到pn pm 班, 作息時間應該點安排呢?

依家收左果間PM班返1點半到4點半.
平時BB訓1-3 OR 2-4, 咁返PM 班咪冇得訓晏覺? 但係我想佢訓晏覺呀, 因為訓會對小朋友好D....

現時的作息時間如下:

8-9 點 : 起身/食奶奶/玩一陣
9-12 點 : 睇書/玩/沖涼
12-1 點 : 午飯
1-3 or 2-4 : 午睡時間
4 -6 點 : 睇書/聽音樂/玩/ 下午茶 / 水果
7-8 點 : 同放工的父母玩一陣, 食晚飯&水果
9-10 點 : 玩 / 聽故事/ 睇一陣電視
10點半 : 食奶奶/訓覺

咁應該比佢訓5-7嗎?
如果訓10-12 我怕佢訓唔著.....

請各位比d意見......

作者: maumeg 時間: 11-12-7 12:58

my baby study n1 pm class now, he now wake up at 9am, all the way until 430pm then sleep until 630/700pm, usually 2-3 hrs nap, then hv dinner with us, however, he sleep quite late, 11pm

i also worry abt his nap schedule before he go to pn, however, there is no big problem so far. But i have a choice in k1, i will choose am, i really prefer he sleep earlier at nite.

作者: cow1303 時間: 11-12-7 14:43

我個B都讀下午N1, 作息如下:

7am: 起身
7:30-8:30am: 飲奶+食早餐
9am: 落公園玩
10am: 瞓覺
11:30am: 起身食lunch
1-4pm: 返學
4:30pm: 冲凉+玩
5:30pm: 食晚飯
6:30pm: 讀書+瞓覺到第二朝

我係自己湊仔, 冇工人, 老公返shift, 所以冇需要個仔等父母放工, 因此呀仔可以好早瞓.

其實你可以試下放學後先同佢冲凉, 1)返學好dirty, 2)冲完涼瞓得好d.
可唔可以比佢瞓晏覺5-6pm? 希望唔太影響佢10:30pm瞓覺.

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