教育王國

標題: 如何可在短時間內做到"一字馬"? [打印本頁]

作者: AhiruNoPekk 時間: 11-9-14 17:13 標題: 如何可在短時間內做到"一字馬"?

老師要小朋友時(10 years old)做到一字馬,請問有沒有什麼秘訣可令小朋友在一星期內做到一字馬?
謝謝!

作者: siualoe 時間: 11-9-14 18:03

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作者: lillymarie 時間: 11-9-14 19:39

唔好太心急, 小心拉傷呀! 軟組織受傷的話, 要起碼6個星期先好返.

作者: iamfansma 時間: 11-9-15 12:48

小心受傷呢,好像不是每一個人都結構上都能做到的

作者: tommythumb 時間: 11-9-15 13:06

唔好夾硬黎！！

受傷就大鑊！！

拔苗助長，聽過未？

[ 本帖最後由 tommythumb 於 11-9-16 17:29 編輯 ]

作者: AhiruNoPekk 時間: 11-9-15 16:43

多謝提醒, 但阿囡好驚比老師駡?佢話老師話呢個星期點都要做到, 否則要'碼'足2個鐘八字碼.
其實, 做唔到一字馬係咪等於唔可以跳舞 (中國舞)?
佢已經日日練, 但練咗成幾個月都做唔到, 我都好担心佢比老師駡?

[ 本帖最後由 AhiruNoPekk 於 11-9-15 16:51 編輯 ]

作者: tommythumb 時間: 11-9-16 17:35

原帖由 AhiruNoPekk 於 11-9-15 16:43 發表
多謝提醒, 但阿囡好驚比老師駡?佢話老師話呢個星期點都要做到, 否則要'碼'足2個鐘八字碼.
其實, 做唔到一字馬係咪等於唔可以跳舞 (中國舞)?
佢已經日日練, 但練咗成幾個月都做唔到, 我都好担心佢比老師駡? ...

既然日日練.......練左幾個月都唔得！！

咁有乜可能一個星期內做得到？？

講真.........無捷徑，只係壓多d 腿、拉多 d 筋。

你亞女日日練幾耐先？

作者: iamfansma 時間: 11-9-24 01:49

真係唔係個個做到的,好似做瑜伽亦唔係個個可以做到咁鬆的動作一樣,部份係天生的原因

作者: cameo 時間: 11-9-24 19:00

原帖由 AhiruNoPekk 於 11-9-15 16:43 發表
多謝提醒, 但阿囡好驚比老師駡?佢話老師話呢個星期點都要做到, 否則要'碼'足2個鐘八字碼.
其實, 做唔到一字馬係咪等於唔可以跳舞 (中國舞)?
佢已經日日練, 但練咗成幾個月都做唔到, 我都好担心佢比老師駡? ...

之前係咪完全無跳舞/體操呢類活動呀????
人地由三幾歲開始拉到D根鬆左,當然好易上手!
我個女都係大約9歲10歲開始體操,之前從來無玩任何呢類活動,咁遲先開始,所以學左一年體操都未可以一字馬o架(當然佢無日日練啦)~
唔好勉強,10歲先開始,做唔到又乜咁出奇??

作者: jackjackma 時間: 11-9-25 00:17

原帖由 AhiruNoPekk 於 11-9-15 16:43 發表
多謝提醒, 但阿囡好驚比老師駡?佢話老師話呢個星期點都要做到, 否則要'碼'足2個鐘八字碼.
其實, 做唔到一字馬係咪等於唔可以跳舞 (中國舞)?
佢已經日日練, 但練咗成幾個月都做唔到, 我都好担心佢比老師駡? ...

我囝囝六歲開始玩體操要練一年多先練到,但係大字馬一個月已經好直,個個筋骨唔同，冇得勉強。教練叫囝囝係屋企要單腳提腿壓向牆，可以幫助練鬆腳筋。

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