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標題: 四招讓孩子學會“獨睡” [打印本頁]

作者: 淇淇寶寶 時間: 10-10-25 10:09 標題: 四招讓孩子學會“獨睡”

　　怎樣才能與孩子分床睡覺是很多父母都關心的一個問題。兒保專家表示，父母和孩子分床睡，是一次“斷奶”的過程，甚至要比斷奶還難，因為這次斷奶更多的是心靈上的“斷奶”。
　　四招讓孩子學會“獨睡”
儘管過程艱難且令人揪心，但父母們還是要學會培養孩子獨立睡眠的習慣。
青少年兒童所助理研究員趙霞說，在孩子幼兒時期，一些父母為了能在夜晚更好地照顧孩子而和孩子同床而眠。可是，當孩子漸漸長大以後，父母們發現想與孩子分床睡覺已經成了一件讓人苦惱的事情：孩子不願意離開父母的房間，父母也不放心讓孩子獨自睡覺。趙霞表示，讓孩子獨立睡眠有很多好處，既給孩子獨立的機會，又有益孩子身體健康，培養孩子健康的性取向，同時增加夫妻感情交流的機會。
　　讓孩子養成獨立睡覺的習慣，家長不妨試試以下方法：
　　1.佈置一個孩子喜歡的環境。
父母可以發揮孩子的主動性和想像力，和孩子一起佈置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的願望。這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為孩子創造了單獨睡眠的環境。
　　2.讓孩子保持愉快心情去睡眠。
父母與孩子分床睡時，要給孩子創造好心情，尤其在晚上入睡前，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放鬆。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂。
　　3.給孩子找個替代物。
這時如果孩子需要，可以給他找一個替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了，孩子適應了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。
　　4.打開房門，保持空間交流。
孩子開始獨睡時，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個小空間連接起來。這樣，孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺，只不過不是在一張床上。

作者: petit_etoile 時間: 10-10-25 23:02

any more tricks? my elder son is soooo attached!!

作者: Joshua_BB 時間: 10-10-30 15:55

我都有用晒呢4招, 但都無用, 阿仔都要到4歲幾5歲先肯開始自己瞓, 仲要係weekend就要同返我瞓.

作者: 淇淇寶寶 時間: 10-10-30 20:59 標題: 都幾OK啦

4歲幾都幾OK啦

原帖由 Joshua_BB 於 10-10-30 15:55 發表
我都有用晒呢4招, 但都無用, 阿仔都要到4歲幾5歲先肯開始自己瞓, 仲要係weekend就要同返我瞓.

作者: do2 時間: 10-11-1 10:47

我諗住佢返幼稚園就要佢自己一個訓,會唔會太早><

作者: Angel_Yau 時間: 10-11-13 18:58

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作者: queenielai 時間: 10-11-16 00:38

我仔而家17個月，早兩個星期開始要佢瞓自己間房(因為要吉返張BB床出黎比細佬)，基本上佢都OK冇話一定要返大房瞓，但最弊係但一定要我陪瞓(至到佢瞓著)，我老公想幫我頂都唔得，同埋一定要捉住我隻手瞓.....佢會半夜醒咗走過黎大房搵我返去比隻手佢捉住再瞓.....試過比毛巾、公仔、奶咀蓋、玩具等等佢代替都唔得.....我都唔知點同佢戒手好.....

有冇人可以教下我.....

作者: IPBB 時間: 10-11-16 23:03

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: petit_etoile 時間: 10-11-19 06:51

原帖由 queenielai 於 10-11-16 00:38 發表
我仔而家17個月，早兩個星期開始要佢瞓自己間房(因為要吉返張BB床出黎比細佬)，基本上佢都OK冇話一定要返大房瞓，但最弊係但一定要我陪瞓(至到佢瞓著)，我老公想幫我頂都唔得，同埋一定要捉住我隻手瞓.....佢會半夜醒咗走過黎 ...

我大仔兩歲八個月，細佬未出生前都試過叫佢自己瞓，但一定要我陪佢瞓著左先得，之後半夜醒左會狂喊走過黎塭我地，我地又陪佢返佢房，如是者一晚三四次，細佬出生後仲難搞，點搞？

作者: mini_cc 時間: 10-11-21 22:00

我仔仔宜家25個月大....又係要陪佢瞓著左我先可以走,但佢唔會再搵我了,直到第二朝......但我仲未幫佢介到夜奶呢!!!佢半夜仲要飲至少一次奶,基本上姐姐比o左佢自己飲,就可以走人,唔使理佢.....但我見咁大個的bb都已經介了,我可以點?

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