教育王國

標題: 小學生應幾點訓覺 ?? [打印本頁]

作者: bebeyan 時間: 10-8-11 23:40 標題: 小學生應幾點訓覺 ??

女兒9月小一,佢7時左右要起床, 我諗緊幾點要佢訓先夠精神?

一般小學低年班放學,幾點做好功課,溫習好可以訓呢 ? 而因我要上班, 飯後8時多後才可跟她功課有否做好及溫書.

作者: overview 時間: 10-8-12 01:06

最好9:30-10:00瞓著, 4:00點放學, 做2小時功課, 跟住沖涼, 食飯, 練琴, 睇書, 上床.

原帖由 bebeyan 於 10-8-11 23:40 發表
女兒9月小一,佢7時左右要起床, 我諗緊幾點要佢訓先夠精神?

一般小學低年班放學,幾點做好功課,溫習好可以訓呢 ? 而因我要上班, 飯後8時多後才可跟她功課有否做好及溫書. ...

作者: kittylam 時間: 10-8-12 02:02

我都喺7：00am左右要起床，最遲不能超過9：30pm上床，有充足睡眠上堂可以集中精神D。

作者: Laputa 時間: 10-8-12 09:58

做2小時功課
P.1 also need 2 hours??

原帖由 overview 於 10-8-12 01:06 發表
最好9:30-10:00瞓著, 4:00點放學, 做2小時功課, 跟住沖涼, 食飯, 練琴, 睇書, 上床.

作者: KenixSoSum 時間: 10-8-12 10:25

可能小朋友做得唔夠專心,先有機會做2小時啫。我覺得一般要做1小時左右啦, 如果太多功課, 家長應該同學校反映一下囉。

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最好9:30-10:00瞓著, 4:00點放學, 做2小時功課, 跟住沖涼, 食飯, 練琴, 睇書, 上床.

作者: bebeyan 時間: 10-8-12 12:45

原帖由 KenixSoSum 於 10-8-12 10:25 發表
可能小朋友做得唔夠專心,先有機會做2小時啫。我覺得一般要做1小時左右啦, 如果太多功課, 家長應該同學校反映一下囉。

甘家長一般要多小時間跟小朋友有無做好功課,協助他們溫習 & 一起做project 等 ? 我放工怕唔夠時間,又唔可比佢太晏睡覺.

作者: Jellyfishmama 時間: 10-8-12 13:25

I think P.1 student need to sleep at least 9 hours.

作者: kikiboy 時間: 10-8-12 15:34

原帖由 bebeyan 於 10-8-11 23:40 發表
女兒9月小一,佢7時左右要起床, 我諗緊幾點要佢訓先夠精神?

一般小學低年班放學,幾點做好功課,溫習好可以訓呢 ? 而因我要上班, 飯後8時多後才可跟她功課有否做好及溫書. ...

我都要返工, 時間同你差唔多.
我希望佢10:00可以瞓著, 7:00起身, 9小時應該都够.

作者: WowWow 時間: 10-8-12 15:57

原帖由 overview 於 10-8-12 01:06 發表
最好9:30-10:00瞓著, 4:00點放學, 做2小時功課, 跟住沖涼, 食飯, 練琴, 睇書, 上床.

吓! 咁咪冇時間玩? 佢制咩? 我囡7:30補習班回家, 10:30pm上床, 其間睇書&彈琴半個鐘, 其餘時間自由做她喜歡的事!

作者: kikiboy 時間: 10-8-12 16:12

原帖由 WowWow 於 10-8-12 15:57 發表

吓! 咁咪冇時間玩? 佢制咩? 我囡7:30補習班回家, 10:30pm上床, 其間睇書&彈琴半個鐘, 其餘時間自由做她喜歡的事!

咁你邊個時間做每日一篇、預習呀? (唔知係咪間間學校都要做呢兩樣嘢)
我計過我個仔9月上咗小一之後係冇乜時間玩架, 我都唔知點算.

作者: 粉紅虎 時間: 10-8-13 09:54

囡囡返梗小一預備班, 囡囡p.m9:30上床, 早上7:00起床, 見佢精神都ok, 試過p.m.10:30上床, 明顯第2天起床5夠精神.

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囡囡時常話我無時間比佢玩, 於事我諗了一個方法(9月要調正同埋減時間玩)..令她有時間觀念, 董得遊戲時遊戲, 讀書時讀書, 暫時都幾好...每日給囡囡80分鐘玩, 分4個時段, 每一個時段只可以玩20分鐘, 如果仲想玩, 只可以連接一段時間, 即係40分鐘, 不可超過, 其餘時間就聽哂我話, 如溫書.做練習...等, 如果做得好會每一分鐘加比佢, 儲備了一個時段(20分鐘)就可以用, 當然不專心就減, 囡囡心理上真係好d, 無左一種強制的感覺, 溫書習中左, 珍惜時間.

剛巧我又睇梗一本參考書, 講升小一分配做功課溫書問題, 形式差不多, 但最好同小朋友一同制定, 這樣的話, 小朋友會更加開心.

作者: 粉紅虎 時間: 10-8-13 10:03

講溜少少, 幾時比佢玩同讀書...
囡囡放學回到家食埋茶點約1時半, 我會同佢講開始計時, 問佢想點安排,油她決定, 通常都係玩左先, 夠鍾又問佢..

作者: kikiboy 時間: 10-8-13 10:21

原帖由 粉紅虎 於 10-8-13 09:54 發表
囡囡返梗小一預備班, 囡囡p.m9:30上床, 早上7:00起床, 見佢精神都ok, 試過p.m.10:30上床, 明顯第2天起床5夠精神.

分享:
囡囡時常話我無時間比佢玩, 於事我諗了一個方法(9月要調正同埋減時間玩)..令她有時間觀念, 董 ...

我估你唔使返工係咪呀?
我哋要返工就慘d, 好多嘢都要個小朋友自律, 老人家或工人等照顧者根本冇媽媽的威力, 功課上亦未必可以從旁協助, 更加冇可能9:30瞓到覺.

作者: 粉紅虎 時間: 10-8-13 10:52

我都明白要返工好難做到, 亦認同你的講法, 我都感受過, 為了準備囡囡上小一的銜接, 做了一個好大的決定轉全職媽媽, 超申苦, 我個人覺得申苦過返工.
常試吓這個方案, 可能真係有用.

作者: WowWow 時間: 10-8-13 12:37

原帖由 kikiboy 於 10-8-12 16:12 發表

咁你邊個時間做每日一篇、預習呀? (唔知係咪間間學校都要做呢兩樣嘢)
我計過我個仔9月上咗小一之後係冇乜時間玩架, 我都唔知點算.

嘻嘻, 每日一篇佢會放學後做, 只需很少時間, 不超10分鐘, 但預習就唔會, 只係每日我會問佢上課有冇嘢唔明, 如果有就用d時間或者週末時同佢講返, 但佢唔會日日有問題!

作者: namnam320 時間: 10-8-13 17:44

原帖由 kikiboy 於 10-8-13 10:21 發表

我估你唔使返工係咪呀?
我哋要返工就慘d, 好多嘢都要個小朋友自律, 老人家或工人等照顧者根本冇媽媽的威力, 功課上亦未必可以從旁協助, 更加冇可能9:30瞓到覺. ...

係呀，我都係在職媽媽，小女將升小一，認同老人家等照顧者根本冇媽媽的威力去處理小朋友問題, 我就頭痛緊我點有時間跟佢功課，我仲要回家煮埋餐晚飯添，以前我女女讀幼稚園，都要搞到差唔多十點幾先叫個女上床瞓，遲下上小一，D時間都唔知點樣可以做埋功課兼叫佢早訓 ><"

作者: MonkeyGirl 時間: 10-8-13 18:07

Me too Me too.. .i am a working mum.... got home at around 730/800 pm.. my 99 looks after my girl who will be in P1 . Agree that 99 has no control on my girl ... My girl 話曬事 .. so hard to wash my girl's brain - 自己的事, 自己做 !! 做完功課先玩. so far , she could do it .. but not sure if she can keep it like this in Sept..
我都計過 , 女女要 7pm食飯 , 8pm 溫習, 9-930 pm 要 sleep , otherwises she will have not enough sleep .. & for me i need to get up early , 早 D 返工 , hopefully can leave on time ...

各位 working mum- 加油 !!

作者: IRON 時間: 10-8-13 19:25

我仔仔自小一開始都係8:45沖涼, 9:00上床, 傾計至9:30, 10點前一定訓著, 第2朝要6:30起身.

試過有一次去家族婚宴, 搞到11點幾返, 12點先訓, 第二日勁唔掂, 爹地以後星期日至四有宴會, 我同阿仔都唔會出席.

作者: ming2 時間: 10-8-13 23:51

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作者: bebeyan 時間: 10-8-14 00:09

原帖由 ming2 於 10-8-13 23:51 發表

等我又分享一下我小朋友0既作息時間啦....

平日早上七點起床,梳洗,換衫,食早餐,做中英文每日一篇,七點半出門口返學...
下午四點放學之後去婆婆度,途中食個飽,去到婆婆度沖個涼,小睡約個半至兩小時,七點左右起身食 ...

很充實呀 !!但早上唔趕呀,重可做到野.

作者: ming2 時間: 10-8-14 00:53

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作者: 小木偶媽咪 時間: 10-8-14 09:36

我囡囡9點上床,6點起床

作者: 兔仔得媽 時間: 10-8-16 11:59

如果係在職媽媽係無得計架，如果而家計定萬一到時做不到的話，你會好"澡"，因為小朋友未必會同你合作，樓上sis講得對老人家在做功課上是幫不到手的，本人嘗試了很多方法，最可行有以下2種：
1. 去補習社做功課 [如經濟許可及小朋友肯配合--我囝不配合所以失敗]，回家後尚要1hrs。
2. 下午放學回家午睡，起碼2-3小時，因每星期都要默書、又要做手功、英文主題預習、測驗&考試等，還有媽媽回家後小朋友還有千言萬語同你講，在職媽媽每晚要予3hrs&半hrs梳洗
重有星期六唔好去街要扟漏eg.重溫默書及寫週記等。

作者: Laputa 時間: 10-8-16 12:28

點解好似冇哂自由同玩樂o既時間?

作者: stumum 時間: 10-8-16 12:31

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作者: tinkerbell2004 時間: 10-8-16 13:29

其實你囡囡都好好, 我個囡若中途玩/休息完就要同佢講一輪數

才肯continue練習, 唔知點算?

現在放暑假可以拖, 返學便頭痛!

原帖由 粉紅虎 於 10-8-13 09:54 發表
囡囡返梗小一預備班, 囡囡p.m9:30上床, 早上7:00起床, 見佢精神都ok, 試過p.m.10:30上床, 明顯第2天起床5夠精神.

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囡囡時常話我無時間比佢玩, 於事我諗了一個方法(9月要調正同埋減時間玩)..令她有時間觀念, 董 ...

作者: ming2 時間: 10-8-16 14:29

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作者: maywongsky 時間: 10-8-16 15:00

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作者: zanzibaryan 時間: 10-8-16 19:22

有外國專家說人體在晚上十一點後就會釋放一D分沁物是會影響人體發肓及長期積存會影響腦部發展,所以我都唔會比佢晚過十一點,十點半就要先叫佢,十點四十五就要乖乖上床訓啦

作者: idy926 時間: 10-8-17 09:48

平日夠時間課外活動嗎？e.g. 每日一小時.dancing, 奥數咁.
定要改sat or Sun呢？但又吾想，寧去公園打下球，游下水.
黎緊升小一，吾知點安排.

作者: WowWow 時間: 10-8-17 11:47 標題: 回覆 7# Laputa 的文章

我都係在職媽咪, 就係因為之前晚晚放工要同囡對功課&溫習,冇時間玩, 攪到關係都差咗, 於是我決定比佢返補習社, 佢效率快咗, 我地多咗好多時間用, 晚上仲可以同佢玩, 就算間中要佢喺晚上溫吓書, 佢都順嘆d!

作者: idy926 時間: 10-8-17 12:24

究竟小朋友吾夠訓會吾會嘔？99話會喎，我女今個月頭起到而家返summer course，早起吾夠訓（以前返下午班可以訓到9點幾），晚晚飯都話無胃口，佢有鼻敏感，日日掛住個紅眼圈，仲連續兩晚dinner後都嘔，摛晚dinner都吾食，9點3就訓著左，黎緊升小一仲早，都吾知點算.我都要返工，唯有盡早收工啦.

作者: ming2 時間: 10-8-17 13:45

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作者: idy926 時間: 10-8-17 13:58

佢黎緊升小一，習慣無午睡，如迫佢午睡1個鐘，夜晚成12點先訓得著，第日仲衰.
佢之前係返下午班，10:30pm趕佢上床都11點幾先訓得著。而家7:30am起身，10:30pm度訓著,
but頂左兩星期開始頂吾順...

原帖由 ming2 於 10-8-17 13:45 發表

你小朋友夜晚幾點訓??有冇午睡/小睡習慣??我囡雖然夜晚十一點先訓,不過佢地下午會有個幾鐘0既小睡時間(平日放學後都會訓左先起身食飯做功課)..除非個日要操水,先會冇得訓咋..so far我又唔覺佢地會有唔夠訓0既情況 ...

作者: ming2 時間: 10-8-17 23:50

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作者: idy926 時間: 10-8-18 09:57

你小朋友有婆婆湊，會叫到小朋友訓，我個女係工人湊，搞我女吾惦(定費事理)，我女成日話訓吾著(其實爛玩)，不過又係，如果真係太累好快訓著，lee兩晚都9點幾訓著Lu，破天荒.

作者: kikiboy 時間: 10-8-18 11:04

小朋友讀小學的媽媽,
你哋星期一至五的晚上會唔會出街呀? 係咪一放工就"仆"返屋企呀?

作者: overview 時間: 10-8-18 11:30

星期一至四謝絕應酬, 出街食晚飯多數揀星期五&六

原帖由 kikiboy 於 10-8-18 11:04 發表
小朋友讀小學的媽媽,
你哋星期一至五的晚上會唔會出街呀? 係咪一放工就"仆"返屋企呀?

作者: WowWow 時間: 10-8-18 11:43

原帖由 kikiboy 於 10-8-18 11:04 發表
小朋友讀小學的媽媽,
你哋星期一至五的晚上會唔會出街呀? 係咪一放工就"仆"返屋企呀?

我會盡量選星期五, 但有需要一至四都會照去街!

作者: IncyWincySpider 時間: 10-8-21 20:30

我小朋友9:00pm就要上牀瞓, 9:30pm前一定瞓著, 但佢好多同學都10:00pm後先上牀, 點解頂得順既?

暑假時間多, 我小朋友仲要中午瞓個幾兩個鐘覺, 真擔心開學後會唔會唔適應.

作者: leung_venus 時間: 10-8-26 11:36

今年小一, 小朋友要午睡嗎?

0700起床, 2200睡覺.

作者: tak0clive 時間: 10-8-26 16:31

囡囡 2200睡覺

,0630起床.

作者: worldpeace 時間: 10-8-26 18:05

11點睡覺 ,0630起床

作者: MonkeyGirl 時間: 10-8-27 11:37

有無開始咗早睡早起既家長

　？

作者: Jellyfishmama 時間: 10-8-27 13:57 標題: 回覆 44# MonkeyGirl 的文章

開始了, 上星期最遲10:30am 起身, 24/8 & 25/8 9時起身, 26/8 8時半, 今早8時, 打算明早及星期日8時, 30/8 及31/8 7時半, 1/9 6時45分, 暑期時想多D時間親子, 冇比佢早睡, 希望開咗學習慣9:30睡, 6:45起床.

作者: Whitepine 時間: 10-8-27 15:36

sleep at 10:00 pm; wake up at 6:45 am

作者: yhk329 時間: 10-8-27 15:56

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