教育王國

標題: 想統計小學生每天睡幾小時 ? [打印本頁]

作者: 鳳梨 時間: 09-3-18 12:16 標題: 想統計小學生每天睡幾小時 ?

電視話12歲以下小朋友要瞓10-12個鐘, 但我覺得真係好難做得到. 所以想統計小學生每天睡幾小時 ?

我小朋友係10:00 pm - 6:30 am = 8.5 hrs

作者: rebecca0113 時間: 09-3-18 12:55

For 我個小朋友:

7歲

09:30 pm - 6:30 am = 9 hrs

作者: Yau_Cheung 時間: 09-3-18 13:07

6 years old

9:30 or 10:00 pm to 7:00 am (9 to 9.5 hours)

I found 9.5 hours is better as he will be more energetic.

作者: carmen_lai 時間: 09-3-18 13:12

6.5

10:00-7:30

原帖由 Yau_Cheung 於 09-3-18 13:07 發表
6 years old

9:30 or 10:00 pm to 7:00 am (9 to 9.5 hours)

I found 9.5 hours is better as he will be more energetic.

作者: 0002 時間: 09-3-18 13:19 標題: at least 8 hours sleeping is healthy

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作者: YLMBEE 時間: 09-3-18 13:19

8 years old

9:30 - 6:30 = 9hr

作者: 一家的太陽 時間: 09-3-18 13:24

P.5

10:30 pm - 7:15 am = 8 小時45分

作者: Ansonrubby 時間: 09-3-18 14:14

P.1
9:30pm-6:15am= 8 小時45分

原帖由 一家的太陽 於 09-3-18 13:24 發表
P.5

10:30 pm - 7:15 am = 8 小時45分

作者: MariaTsui 時間: 09-3-18 15:10

P 1

9:00 p.m. to 6:45 a.m. = 9 hours 45 minutes

作者: hinhinmummy 時間: 09-3-18 15:40

我個女, keep 住9點訓, 630起身, 放假就8點, 差吾多11個鐘...........但都係........全級最矮

作者: CodyMother 時間: 09-3-18 15:53

我個仔11:30 - 6:30 (7hours)

作者: smilejackie 時間: 09-3-18 17:09

我個女10:30(或11:00) - 6:45 (8 hours) 如果她動作快一點, 便可以早點上床看書睡覺.

作者: smilejackie 時間: 09-3-18 17:10

我個女10:30(或11:00) - 6:45 (8 hours) 如果她動作快一點, 便可以早點上床看書睡覺.

作者: kmamy 時間: 09-3-18 17:13

11 Years & 6 Years

21:30-06:30 (9 hours)

作者: 萬樂公主 時間: 09-3-18 18:42

我個仔11:30 - 7:30 (8 hours)

作者: chumamma 時間: 09-3-18 22:27

My girl P1

9:30 - 7:00am

total 9.5 hours

OK, just fit !

作者: erikalo 時間: 09-3-18 23:30

睇來我個女睡得最多

7歲

正常8:30 -7:20 (差不多11小時)
如果佢睇多2本書, or 彈多2次琴, 就會9點睡, 9點已經係最遲睡架啦...

原帖由 chumamma 於 09-3-18 22:27 發表
My girl P1

9:30 - 7:00am

total 9.5 hours

OK, just fit !

作者: 黃巴士 時間: 09-3-18 23:39

9:30 - 6:45 (9 YRS OLD) 15分鍾內瞓著 ~ 9 HOURS

囝囝放學後(MON-FRI), 學校有1小時TSA補課(每星期2天), 1星期2天2小時課外活動.
佢瞓唔夠8.5小時, 第日上堂好似"雲遊"咁, 記憶力下退. 教咗佢都唔入腦, 做功課都"求其"些. 身體又會唔好, 撞啱流感期仲好易病!!

就算當日瞓唔好, 放學瞓返1個鐘後, 始終唔夠整日一次瞓8小時咁好, 都唔想佢積聚"疲勞", 就算假期瞓多些, 都補唔翻.

說實在, 小學生都係細, 依家除咗上堂, 仲有補課, 課外活動(唔計SAT/SUN 課程) 我覺得小朋友起碼要瞓8HOURS才應付到日常生活. (仲要係早睡早起果種)

作者: kitbebe 時間: 09-3-19 09:33

9:30 - 7:00 (9.5 hrs)

作者: heifamily 時間: 09-3-19 10:38

10歲,
10:45pm ~ 7:45am - 9小時

作者: BOSKERMA 時間: 09-3-19 13:47

7歲
9:30 ~ 6:50 (cut頭cut尾9個鐘度啦), 可以俾佢瞓到10個鐘就飽晒喇

作者: happyla 時間: 09-3-19 14:15

原帖由 BOSKERMA 於 09-3-19 13:47 發表
7歲
9:30 ~ 6:50 (cut頭cut尾9個鐘度啦), 可以俾佢瞓到10個鐘就飽晒喇

囡小一10:00-6:45 (8個半) 唔多夠,不過不能再早睡了

作者: chaimum 時間: 09-3-19 14:25

7歲

9:00-6:00 共9小時 (其實如可以多半小時就更好，不過真係唔得啦)

作者: kitkit218 時間: 09-3-20 12:00

P.1
9:30-6:30(9 hrs)

作者: lamlamprincess 時間: 09-3-24 15:49

For 我個小朋友:

7歲

09:15 pm - 6:45 am

作者: papa_pop 時間: 09-3-24 16:04

Primary 3 boy. 7.5 hrs on a weekday. We keep asking him - in vain - to sleep a bit early to get 8 hours at best.

作者: overview 時間: 09-3-24 17:03

即係11:00 - 6:30, 好似小d喎? 有無午睡呢?

原帖由 papa_pop 於 09-3-24 16:04 發表
Primary 3 boy. 7.5 hrs on a weekday. We keep asking him - in vain - to sleep a bit early to get 8 hours at best.

作者: smiles 時間: 09-3-24 21:19

P3 and K3 boys

both sleep at around 10:30 pm...

elder son gets up at 7:50 am....9 hrs

small son gets up at 8:15 am....9.5 hrs

作者: 月希 時間: 09-3-24 21:25

6歲
9.30 ~ 10pm 瞓到 7am

作者: tammyklc 時間: 09-3-24 22:48

9:30 ~ 6:30 = 9 hours

6 yrs

TAMMY

作者: safarimama 時間: 09-3-24 23:32

WOW!! 你個囡囡間小學好近你屋企架? 可以睡到7:20AM....

原帖由 erikalo 於 09-3-18 23:30 發表
睇來我個女睡得最多

7歲

正常8:30 -7:20 (差不多11小時)
如果佢睇多2本書, or 彈多2次琴, 就會9點睡, 9點已經係最遲睡架啦...

作者: gordon12 時間: 09-3-25 08:46

10小時..........

作者: papa_pop 時間: 09-3-25 12:48

From 11:30 - 7:00, no afternoon nap since he was 2. Anyway, he says he doesn't need much sleep.

原帖由 overview 於 09-3-24 17:03 發表
即係11:00 - 6:30, 好似小d喎? 有無午睡呢?

作者: danielboy 時間: 09-3-25 13:37

囝囝就嚟7歲,正常就9:45-7:15(9.5hours),都算OK,全班第二高(最高係個女仔嚟),但有時睇書睇到11:00pm先肯瞓,第二日就真係上堂好似"雲遊"咁,所以充足睡眠真係好重要!

作者: billyyanst 時間: 09-3-25 13:37

阿仔由5歲到7歲都係平均8.5-9小時, 上到小學時全級第2-3高

作者: yuyumon 時間: 09-3-25 15:24

9:30 - 6:30 ....9hrs
7 years old

作者: TOYRUS 時間: 09-3-25 17:21

唔知點解日日9:30pm已叫瞓覺,梗要10:30pm才瞓......早上6:50要起身.

作者: 芝麻街 時間: 09-3-25 17:58

p.2
9:00p.m上床, 6:20a.m起床,

k3
9:00p.m - 7-8:00a.m

作者: kschling 時間: 09-3-29 10:57

我個仔 :
平時9:00-6:20(約9hrs)因有半小時在床上與我們傾談
假期9:30-8:00(約10hrs)

原帖由鳳梨於 09-3-18 12:16 發表
電視話12歲以下小朋友要瞓10-12個鐘, 但我覺得真係好難做得到. 所以想統計小學生每天睡幾小時 ?

我小朋友係10:00 pm - 6:30 am = 8.5 hrs

作者: YYML 時間: 09-4-2 20:29

小三 11:00 -11:30 睡 6:30 起身

k2 11:00 -11:30 睡 7:30 起身

如果他們能於11:00前上床的那天,我會很高興,

作者: BoBoCute 時間: 09-4-3 12:23

7 years old - 10 hours
5 years old - 11.5 hours

作者: Irene_Lo 時間: 09-4-3 19:31

P2
10pm-7:15am

作者: anixon 時間: 09-4-3 23:59

6 years old

9:30 to 6:30 am (9 hours)

Sometimes 9.5 hours.

作者: ytpeople 時間: 09-4-4 10:22

咁應該係……DNA作怪吧！

原帖由 hinhinmummy 於 09-3-18 15:40 發表
我個女, keep 住9點訓, 630起身, 放假就8點, 差吾多11個鐘...........但都係........全級最矮

作者: tweety6 時間: 09-4-4 11:58

6歲: 10:30pm-7:30am ( 9hrs), & day1-day5每日都有午睡1.5-2hrs

原帖由鳳梨於 09-3-18 12:16 發表
電視話12歲以下小朋友要瞓10-12個鐘, 但我覺得真係好難做得到. 所以想統計小學生每天睡幾小時 ?

我小朋友係10:00 pm - 6:30 am = 8.5 hrs

作者: peggy 時間: 09-4-4 22:07

For 我個小朋友:

8歲

09:00 pm - 6:20 am

作者: terrorist 時間: 09-4-5 00:09

my girl sleep the less from 11pm-6:15am, around 7 hours per day; no nap, she said not sleepy, but always don't want to get up, but i always feel sleepy

作者: AhiruNoPekk 時間: 09-4-6 00:20

p.1 - 11:15pm to 6:15am, no nap also

原帖由 terrorist 於 09-4-5 00:09 發表
my girl sleep the less from 11pm-6:15am, around 7 hours per day; no nap, she said not sleepy, but always don't want to get up, but i always feel sleepy

[ 本帖最後由 AhiruNoPekk 於 09-4-6 00:22 編輯 ]

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