教育王國

標題: adhd 要食咩野 supplement? [打印本頁]

作者: candice1019 時間: 19-5-8 01:44 標題: adhd 要食咩野 supplement?

囡囡剛確診了adhd, 我最近我一直在找supplement的資料，越睇越煩惱，因為實在太多…
相信不能每一樣都吃，也怕她小小的身體吃這麼多負荷不起
請問你地會揀邊啲比小朋友食呢？（如果有食緊的也不錯的，求推介啊！thx）
以下邊啲比較重要，幫助比較大的呢？
1. 奧米加3
2. 鐵
3. 鎂
4. 鋅
5. 維他命B
6. l tyrosine
7. 蘋果果膠
8. 益生菌

作者: JanetCMC 時間: 19-5-8 01:52 標題: 回覆樓主:

你小朋友有冇偏食？
如果無偏食，
可以揀食b雜, B1B6B12

作者: candice1019 時間: 19-5-10 01:11

咁奧米加3 ，同埋益生菌，係咪必須呢？

作者: Tingyan61 時間: 19-6-6 10:10

candice1019 發表於 19-5-8 01:44
囡囡剛確診了adhd, 我最近我一直在找supplement的資料，越睇越煩惱，因為實在太多…
相信不能每一樣都吃， ...

我小朋友都有食藥，醫生有開埋維他命B

作者: tcbobo 時間: 19-6-20 05:58

candice1019 發表於 19-5-8 01:44
囡囡剛確診了adhd, 我最近我一直在找supplement的資料，越睇越煩惱，因為實在太多…
相信不能每一樣都吃， ...

以前都試咗唔少supplement，全部都冇乜用。

作者: catchi 時間: 19-6-21 10:47

本帖最後由 catchi 於 19-6-21 10:57 編輯

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我睇過十多年前BBC, 由一個博士主持, 做左一連串追蹤研究吃魚油的一群adhd細佬( 應該叫千禧BB檔案) 的成效. 記得有d效. 成績好左, 定左. 所以吃優質魚油, 除腦仔醒d, 防敏感症外, 都應該幫助到專注d, 當然無可否認吃西藥最快同最有效, 如要網上找優質魚油, 可pm 比資料你.

作者: JanetCMC 時間: 19-6-21 23:56

catchi 發表於 19-6-21 10:47
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BBC Child of Our Time?
佢好似想指出 nature vs. nurture 的問題

雖然係一輯用咗好多錢來製作嘅記錄片
但係佢太主觀focus 喺後天嘅影響

如果天生是有 downs
咁已經有個 scaffold
做什麼也是事倍功半

作者: catchi 時間: 19-6-23 00:20

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吾記得全名, 但最主要是研究魚油會否幫到ADHD小朋友專注D及無咁過動. 好似追蹤左一年的成效..

作者: FLCHOW 時間: 19-6-25 11:34 標題: 回覆樓主:

戒色素和防腐劑

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作者: FLCHOW 時間: 19-6-25 11:37 標題: 回覆樓主:

補充劑…膠囊…攝取量都影響身體，食天然食物為佳（均衡飲食）。

作者: FLCHOW 時間: 19-6-25 11:40 標題: 回覆樓主:

例如：我買食物會看成份，不會買含有Ｅ110色素的糖
戒食叉燒，因調味料含Ｅ129

作者: catchi 時間: 19-8-12 00:37

本帖最後由 catchi 於 19-8-12 00:38 編輯

回覆 catchi 的帖子

iHerb 做緊益生菌8折, 做咪明天.

作者: thermal4290 時間: 19-9-6 15:21

回覆 Tingyan61 的帖子

你邊度睇醫生同評估?可以pm一下資料我看看，我小孩都有輕度ADHD

作者: candice1019 時間: 19-9-13 11:46

FLCHOW 發表於 19-6-25 11:34
戒色素和防腐劑

/_\所以我日日唸要預備啲咩小食比囡囡做茶點都好頭痛……

作者: bb12345 時間: 19-10-23 08:21

Tingyan61 發表於 19-6-6 10:10
我小朋友都有食藥，醫生有開埋維他命B

請問維他命B係私家醫生，還是政府醫生? 有無相

作者: FF0318 時間: 19-11-3 22:57

catchi 發表於 19-6-21 10:47
回覆 tcbobo 的帖子

PM，、謝謝

作者: Tingyan61 時間: 19-11-24 10:57

bb12345 發表於 19-10-23 08:21
請問維他命B係私家醫生，還是政府醫生? 有無相

私家醫生開的

作者: bb12345 時間: 19-12-17 08:20

Tingyan61 發表於 19-11-24 10:57
私家醫生開的

有無名

作者: JanetCMC 時間: 19-12-17 21:36

bb12345 發表於 19-12-17 08:20
有無名

政府醫院都會開維他命B
佢個藥物名單有列出

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/forum.php?mod=attachment&aid=MzI1MDM4fGE5NTdlMzBhfDE3MTcxMDczNzF8MA%3D%3D

作者: lingyan828 時間: 20-3-14 22:19 標題: 回覆樓主:

有隻supplement 叫mind, 可提升專注力和加強記憶力，我仔食緊

作者: lingyan828 時間: 20-3-14 22:20

candice1019 發表於 19-5-8 01:44
囡囡剛確診了adhd, 我最近我一直在找supplement的資料，越睇越煩惱，因為實在太多…
相信不能每一樣都吃， ...

有隻supplement叫mind，可提升專注力和加強記憶力，我仔食緊

作者: MrsWhite 時間: 20-3-16 18:32

lingyan828 發表於 20-3-14 22:19
有隻supplement 叫mind, 可提升專注力和加強記憶力，我仔食緊

Hello 請問在哪裏買？可以PM我嗎謝謝

作者: lingyan828 時間: 20-3-17 20:42 標題: 回覆樓主:

冇零售，要入會買

作者: lingyan828 時間: 20-3-17 20:46 標題: 回覆樓主:

mind

圖片附件: 1584449158348.JPEG (20-3-17 20:46, 269.66 KB) / 下載次數 19
/forum.php?mod=attachment&aid=MzMwMTAyfDNhMmZlNTZifDE3MTcxMDczNzF8MA%3D%3D

作者: 珩sir日常 時間: 20-4-13 17:18

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 朱寶媽媽 時間: 20-4-19 07:17

catchi 發表於 19-6-21 10:47
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可以pm資料我嗎?thx

作者: jolalee 時間: 20-9-9 09:21

回覆 lingyan828 的帖子

謝謝分享

我剛check過 L Theanine 的資料，的確對ADHD小朋友有幫助：calming + focus. 非常好！
請問你孩子用了以後有幫助嗎？用了多久？

補充一句，如果孩子要用ADHD藥物，L Theanine 可能會影响藥物的效用，最好跟醫生問清楚才用。

https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/201708/what-you-need-know-about-l-theanine
我兒子剛開始用ADHD藥物, 我下星期見醫生也會順道問問。

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